怎樣預防腦血栓腦梗塞

00:00
1:31

醫生主講實錄

有人認為腦血栓、腦梗塞這兩種疾病都是人體老化的必然結果,其實不然,在日常生活中應該如何預防腦血栓,腦梗塞呢,下面就給大家介紹一下。

一、多動腦。對于腦血栓、腦梗塞的患者來說,它的發病大多數都是由于上了年紀,然后就不愛動腦,所以就導致了這種疾病的出現。

患者可以在平時常看一些有益于身心健康的書刊、雜志,多動筆寫寫文字,多動腦、勤思考是可以達到增強記憶、防止健忘的作用,而且這樣還會加快腦部的血液循環,也就有效地預防腦血栓、腦梗塞的發生。患者在平時可以養成一些下象棋或者說是打太極拳的習慣,這樣都會很不錯。

二、多動手。手的運動可以對大腦皮層運動區產生一個良性的刺激,使大腦在接收以及處理信息的時候變的思維敏捷、反應靈活,對于預防老年癡呆以及腦血栓腦梗塞都是大有裨益的。

動手的項目有很多,比如彈琴、學編織、做手指活動操等,可以根據自己的愛好來進行選擇。

三、可以適當的多吃一些堿性的食品,人的體液是弱堿性的,如果是吃的酸性食物過多了,會使體液變成酸性,那也就危及到了健康。所以一定要注重膳食的酸堿平衡,可以適當的吃一些大豆以及豆制品等。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 小丑joker在线观看完整版高清| 99久久综合精品免费| 胸奶好大好紧好湿好爽| 日本成熟电影不卡www| 国产超碰人人模人人爽人人添| 亚洲美国产亚洲av| 99久久亚洲综合精品成人网| 波多野结衣cesd—819高清| 收集最新中文国产中文字幕| 国产精品福利一区二区| 亚洲国产AV一区二区三区| 亚洲伊人久久网| 日韩夜夜高潮夜夜爽无码| 国产午夜激无码av毛片| 久久久久久久久久久久久久久| 女人18毛片水真多国产| 波多野结衣xxxxx在线播放| 国产麻豆天美果冻无码视频| 免费动漫人物扑克软件网站| 中文字幕日韩欧美一区二区三区| 色中色在线视频| 小sao货赵欢欢的大学生活txt| 人人妻人人澡人人爽欧美一区| 97在线公开视频| 极品美女养成系统| 国产免费插插插| 久久精品国产亚洲av麻豆色欲| 遭绝伦三个老头侵犯波多野结衣| 扒丝袜永久网址pisiwa| 免费看香港一级毛片| 91麻豆精品在线观看| 欧美videos娇小| 国产伦子系列麻豆精品| 一级毛片无毒不卡直接观看| 狠狠精品久久久无码中文字幕| 国产美女在线精品观看| 久久精品中文字幕一区| 黄色免费网站在线看| 扒开双腿猛进入免费视频黄| 人妻少妇精品无码专区动漫| 131美女爱做免费毛片|