喝酒第二天拉肚子怎么回事

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醫生主講實錄

喝酒第二天拉肚子,和胃有關,特別是在喝酒的時候,酒精主要通過胃在吸收,所以胃有問題很容易在第二天出現腹瀉的癥狀。

平時盡量避免飲酒,要注意飲食方面的調養,養成良好的飲食習慣及生活習慣;注意清淡飲食,避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物;同時要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。可以吃一些軟的容易消化的食物,主要以粥和面食為主,可以喝一些小米粥、大米粥、薏米粥等,少食多餐細嚼慢咽,避免暴飲暴食,要保持心情舒暢,避免過度勞累,鍛煉身體增強體質。

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