乳腺癌手術后胳膊腫怎么辦

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醫生主講實錄

首先第一,可以給予局部按摩,用對側的手掌輕壓手術疤痕的上下左右,推動皮膚進行按摩,促進局部血液循環,使緊張的皮膚得到松弛。

第二,肩部運動,上肢自然下垂,以肩部為中心,上肢做前后左右活動,活動程度以局部產生疼痛感為宜。

第三,外展運動,兩手握拳,兩上肢向外做外展運動,重復多次,然后兩手手指交叉置于腦后,兩手努力向后振動,使胸部皮膚受牽拉,一張一弛。

第四,摸高運動,面壁而立,盡量用手摸高處,這樣可以使上肢皮膚受牽拉變得松弛,以上輔助手段可以減輕患者痛苦。

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