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• 強迫癥的自我治療

  得了強迫癥，我們應該想的辦法是，怎么樣自己去解決這個問題，一般來說要自己去解決強迫癥，這幾個問題，他可以從以下幾個方面來做，第一個我們把它叫做系統脫敏，什么叫做系統脫敏呢，首先就是我們自己要學會，一種放松的方法，然后慢慢的列出，這種強迫的行為和次數，然后看有什么東西，可以引起我們這種強迫的行為，或者強迫的思維，然后對這種行為進行系統的脫敏，怎么樣系統的脫敏，就譬如說拿洗手來說，因為我們覺得會容易讓我們臟，所以我們就去洗手，所以我們可以讓自己，有意識的去碰臟的東西，多去刺激它，然后讓每次碰到的臟的東西就放松它，慢慢通過這些刺激，來一步步減少自己洗手的時間，對其他的東西也是一樣，這就是一個系統脫敏的療法。當然還有一種就是想開點，任其自然的發展，那這種想開點，任其自然發展怎么樣呢，它主要是為了減輕和放松，我們的精神壓力，就反正我們就要，一定要有這種想法，反正遇到了事了，它該怎么辦就怎么辦唄，譬如說做不完，就由它做不完，不去想它，臟了那你就臟了，譬如說東西忘了帶，你就想那就不帶就好了，那如果臟了呢，那就由它臟著去，比如車門沒鎖，想開點沒鎖也沒所謂，即使鎖不上也沒什么事的，所以就通過用這種放松的想法，讓自己一點點任其自然，任其發展，所以經過這種放松它，多次的反復，打破這種強迫思維之后，或者強迫行為之后，就好了。

  

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  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2018-10-31 29129次

• 什么是強迫癥

  強迫癥是一種患者不斷重復，某種行為或者某種思維的神經精神系統性疾病。在一段時間內，患者不能控制這種行為或者思想，一般來說，不能控制思想的這種行為叫做強迫思維，而不能控制行動的這種行為叫做強迫的行為。強迫癥的特點是在日常生活中一些無意義的，甚至違背患者自身意愿的，一些想法或者行為，反復侵襲患者。雖然我們每個人自己，能夠感覺到這種想法或者行為，是源于自身的，但是就想辦法去控制它，去抵抗它，但始終沒辦法控制，這兩種強烈的沖突，使患者感到非常的焦慮和痛苦，甚至影響學習和工作，包括社會生活的人際交往，等各個方面都會受影響，我們就會把這個叫做強迫癥。

  

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  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2018-10-31 38047次

• 強迫癥的有效治療方法
  強迫癥的有效治療方法主要包括以下三個方面：第一、不怕它。很多人都害怕自己患有強迫癥，正常人偶爾也會出現強迫癥，但是只要多關心就不會有太大的影響，很多患者因為害怕自己出現強迫癥，越是緊張越會導致強迫癥進一步的加重，對于強迫癥一定要改變自己的思維方式，慢慢地逐步建立自己的自信。第二、忽略它。強迫癥的病情一直無法克服，因為強迫癥就像一個皮球，如何讓皮球靜止，就是說如何讓癥狀消失，這需要大家停止射擊，治療強迫癥也是如此，患者只有忽略他的存在，癥狀才會逐漸的消失。第三、不刻意注意它。一些患者經過最初的治療，強迫癥的癥狀會慢慢的減少，這時患者會認為強迫癥不再發生，如果再次出現的話又會帶來強迫性的恐懼現象，所以平時應該不要去害怕，不要去刻意的注意這種疾病，通過以上這種有效的治療方法，強迫癥的患者可以逐漸的得到控制，恢復正常的生活。
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  馬春花 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-04 7262次

• 治療強迫癥最好方法
  ?臨床上常用的方法包括精神動力學治療，認知行為學治療，支持性心理治療及森田療法的，其中認知行為治療被認為是治療強迫癥最有效的心理治療方法，主要包括思維阻斷法及暴露反應預防，思維阻斷法，是在患者反復出現強迫思維時，通過轉移注意力和施加外部的控制，比如利用設置鬧鐘鈴聲來阻斷強迫思維，要是配合放松訓練來緩解焦慮。暴露反應預防是在治療師的指導下，鼓勵患者逐步面對可引起的強迫思維的各個情景，而不產生強迫行為，比如患者很怕臟，必須反復地洗手以確認自己會不會得病，在暴露反應預防中他就需要在幾次治療中逐漸接觸自己的汗水，鞋底公共廁所的門把手機馬桶坐墊兒不洗手，因患者所擔心的事情實際上并不會發生，強迫癥伴隨的焦慮將在多次治療后緩解直至消失。
  語音時長 1:45”
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-08-22 24283次

• 強迫癥有什么治療的方法？
  病情分析：強迫癥的治療方法主要是藥物治療，心理治療和物理治療。藥物治療是最為常用的，一般應用一些具有抗強迫效果的抗抑郁藥，比如說氟伏沙明，舍曲林，帕羅西汀等等。心理治療常用的包括冥想練習，認知行為療法等等。意見建議：建議有強迫癥的患者應該到正規醫院精神科治療，根據病情和醫生商議一個比較合適的個性化的治療方案，一般來說，綜合藥物治療、心理治療及物理治療的方法會更好一些。
  王珂 副主任醫師菏澤市立醫院

  2023-02-12 1801次

• 強迫癥表現
  強迫癥主要有兩種表現，一種是強迫的觀念，另一種是強迫的行為。強迫的觀念表現為反復而持久的觀念，思想印象，也可能是沖動念頭。比如會有一些強迫的回憶，強迫的懷疑以及強迫的聯想等。強迫的行為，又稱之為強迫的動作，只重復一種無意義的行為，比如說強迫的潔癖，強迫的檢查等。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-10 3305次

• 強迫癥的治療方法
  強迫癥的治療方法有：心理治療、藥物治療、物理治療等。1，心理治療：在心理治療中，治療師通過和患者建立良好的醫患關系，傾聽患者，幫助其發現并分析內心的矛盾沖突，推動患者解決問題，增加其適應環境的能力，重塑健全人格。臨床上常用的方法包括：精神動力學治療，認知行為治療，支持性心理治療及森田療法等。其中，認
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-11 182次

• 強迫癥有效治療的方法
  強迫癥是一種以反復出現的強迫觀念、強迫沖動或強迫行為等為主要臨床表現的精神疾病，需要及時進行藥物治療或者是心理治療，這樣才比較有效，具體如下。1、藥物治療：藥物治療是強迫癥的主要治療方法之一，建議可以在醫生的指導下使用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，這也是目前治療強迫癥的一線藥物，常用的有馬來酸氟伏沙
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-11 991次