肚子餓了胃就疼

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醫生主講實錄

一般人的胃是處于一直蠕動狀態的。當饑餓時胃中沒有食物,此時胃壁和胃壁之間沒有食物阻隔,相互摩擦,長期下去就會造成胃黏膜受損,當再次饑餓時胃酸就會進一步傷害受損的胃壁給人以灼燒感,嚴重的話就表現為胃潰瘍。

平時要注意飲食的方面的調養,要養成良好的飲食習慣及生活習慣,要注意清淡飲食,避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物。可以吃一些軟的容易消化的食物,要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。

平時要注意少食多餐、細嚼慢咽,避免暴飲暴食,要保持心情舒暢,注意多休息,每天要適當的鍛煉身體,能夠增強體質促進腸胃蠕動。

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