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• 人流后可以玩手機嗎

  流產后還是要以恢復身體為主的，要多注意休息，可以短時間內玩手機，但是持續的時間一次不要超過30分鐘。因為如果持續使用手機的時間過久，對于產婦自身的身體健康是有危害的。一方面會因為長時間使用手機，會對眼睛的視網膜產生刺激，容易導致視力下降、眼睛發酸、流淚等各種不適癥狀。另一方面使用手機的過程會導致中樞神經系統處于興奮狀態，會影響患者的睡眠質量和睡眠時間，時間久了會導致患者的免疫力下降，體能也會逐漸下降，不利于身體的恢復。因此在流產后要多注意休息，要保持外陰的清潔、心情的舒暢。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-17 5586次

• 長時間玩手機頭疼惡心怎么回事

  長期玩手機已成生活習慣，尤其是一些年輕人熬夜玩手機以后出現頭疼、頭暈、惡心，甚至出現嘔吐、抽搐等癥狀，分析原因有以下幾點：第一點，長期玩手機，眼外肌長期處于收縮狀態，導致視覺疲勞以后引起頭脹、頭暈、惡心、嘔吐。第二點，神經高度緊張出現腦代謝障礙，腦缺血、缺氧，引起頭痛、惡心、嘔吐。第三點，長期不動出現血液循環障礙，導致腦的代謝障礙，出現頭部相應的不適癥狀，如惡心、嘔吐。長期玩手機還可以引起頸椎病、頸筋膜緊張、緊張性頭痛，甚至出現手腕關節病變。因此要避免長期玩手機，合理安排休息，適當體育鍛煉，按時工作學習，避免不良癥狀出現，改掉不良習慣。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-23 5589次

• 玩手機頭暈怎么辦
  玩手機頭暈的處理方法。一、立即解除手機癮，少看手機，多做體育鍛煉和戶外活動，增強體質，立即抬頭、仰頭，做做頸椎保健操，如果影響到了正常的生活，需要去醫院就診。如果是有神經衰弱可以服用谷維素片、復方溴咖片治療，平時多注意休息，避免過予勞累。玩手機頭暈的主要兩個原因是：一是持續低頭位導致頸肌神經和椎動脈受壓導致腦供血不足而產生頭暈。二是眼睛專注于部分感極強的游戲畫面而產生眩暈，當然長期玩手機不活動整個身體機能退化使得身體變得虛弱也可導致頭暈。
  語音時長 1:41”
  焦彥嶺 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-10 11252次

• 玩手機脖子疼怎么辦
  這種情況是由于經常的玩手機處于低頭的狀態，并且雙側肘關節沒有支撐，這就會導致頸肩背部的肌肉處于一種緊張的狀態，時間久了之后就會出現勞損，勞損出現無菌性炎癥病灶之后會刺激周圍的神經而產生疼痛的情況。所以，治療玩手機導致的脖子疼這種情況最根本的一條就是要避免長期的低頭伏案，所以在平時坐位的時候盡量選擇有靠背的座椅，并且雙側肘關節要有支撐，頭略微后仰，這樣再進行看手機的時候就不會導致頸肩背部的肌肉處于緊張狀態，出現勞損。另外，一定要注意保暖，避免頸椎以及背部受涼，可以用暖水袋進行熱敷。每天熱敷三到五次，每次20到30分鐘增加了局部的血液循環，炎性代謝產物有效的代謝，不再對周圍的神經產生刺激就沒有疼痛感了。所以進行熱敷也非常的有必要。還可以口服一些非甾體類消炎止痛藥，比如說尼美舒利，布洛芬等，這些藥物都可以減輕局部的炎癥情況有助于頸椎功能的恢復。可以口服活血化瘀，消腫止痛的中成藥，比如說七葉皂苷鈉片，能夠增加血液循環促進局部的水腫消除。還可以口服鹽酸乙哌立松片，這是一種肌肉松弛劑，吃這個藥物之后會導致頸椎部位緊張的肌肉得到松解，就避免過度的緊張導致進一步的勞損。經過以上的治療措施之后，一般這種情況在兩到三天的時間就會得到明顯的緩解。
  語音時長 2:07”
  劉繼健 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-20 9712次

• 玩手機眼睛近視怎么辦
  近視在明確診斷的情況下，是需要配眼鏡的，以防止視力持續下降。應該是在醫生的指導下進行合理的驗光配鏡，同時也要注意用眼衛生，不要長時間的用眼，不要長時間的玩電腦以及手機，不要趴在桌子上看書，也不要近距離的看電視，不要長時間的打游戲。適當的時候做一下眼保健操，隔一段時間就外出活動，或者眺望遠，調節一下眼睛的視距，可以很有效的預防近視。
  孫建華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-25 2602次

• 玩手機久了頭疼怎么辦
  病情分析：玩手機久了后出現頭疼，考慮為頸源性頭痛可能性大，與長時間低頭導致頸部肌肉緊張相關。建議立即停止玩手機，局部熱敷、輕揉，可以給予非甾體抗炎藥（如布洛芬）止痛、肌松藥（如乙哌立松）緩解肌緊張處理。意見建議：長期玩手機出現頭痛，要及時糾正不良姿勢，避免長時間低頭，可定時行頸椎操，放松頸部肌肉，平時保持頭部保持平視或微上仰的角度。
  江文婷 主治醫師福建省福州神經精神病防治院

  2020-07-16 2103次

• 玩手機眼睛近視怎么辦
  長時間近距離玩手機對眼睛傷害很大，特別是在所有燈都關了的情況下，長時間躺在被子里玩手機。建議要減少看電視和玩電腦的時長，多進行戶外運動，如跑步瑜伽等。還可以在自己的家里種一些綠色的植物，空閑的時候，摘掉眼睛看看綠色的植物，可以緩解眼部疲勞。也可以佩戴合適的眼鏡，再就是平時可以吃一些富含維生素A類的食
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-01-24 170次

• 玩手機眼睛近視怎么辦
  長時間近距離玩手機對眼睛傷害很大，特別是在所有燈都關了的情況下，長時間躺在被子里玩手機。建議要減少看電視和玩電腦的時長，多進行戶外運動，如跑步瑜伽等。還可以在自己的家里種一些綠色的植物，空閑的時候，摘掉眼睛看看綠色的植物，可以緩解眼部疲勞。也可以佩戴合適的眼鏡，再就是平時可以吃一些富含維生素A類的食
  李旭慧 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-06-22 184次