原發(fā)性高血壓是否減少鈉鹽攝入

00:00
1:24

醫(yī)生主講實(shí)錄

鈉鹽可顯著升高血壓以及高血壓的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),而鉀鹽則可對(duì)抗鈉鹽升高血壓的作用。我國各地居民的鈉鹽攝入量均顯著高于目前世界衛(wèi)生組織每日應(yīng)少于6克的推薦,而鉀鹽攝入則嚴(yán)重不足。因此,應(yīng)采取各種措施盡可能減少鈉鹽的攝入量,并增加食物中鉀鹽的攝入量。主要措施包括:

(1)盡可能減少烹調(diào)用鹽,建議使用可定量的鹽勺。

(2)減少味精、醬油等含鈉鹽的調(diào)味品用量。

(3)少食或不食含鈉鹽量較高的各類加工食品,如咸菜、火腿、香腸以及各類炒貨。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 亚洲国产三级在线观看| 毛片高清视频在线看免费观看| 日韩免费三级电影| 国产欧美日韩综合精品一区二区| 亚洲精品在线观看视频| AV无码久久久久不卡蜜桃| 男女一边摸一边做爽视频| 女人高潮内射99精品| 免费人成在线观看网站| bl文库双性灌尿| 波多野结衣办公室在线| 国产色在线播放| 亚洲国产日韩a在线播放| 羞羞视频在线观看入口| 极品美女养成系统| 国产成人无码精品久久久免费| 午夜福利无码不卡在线观看| 三级台湾电影在线| 福利片福利一区二区三区| 天堂а√8在线最新版在线| 亚洲男人的天堂网站| 1024香蕉视频| 日韩欧美三级在线| 国产亚洲精品成人久久网站| 中文字幕欧美亚洲| 精品人妻伦一二三区久久| 天天爽亚洲中文字幕| 亚洲欧美日韩一区在线观看| 日本人强jizz多人高清| 最新亚洲人成无码网www电影| 国产主播精品福利19禁vip| 一级毛片在线完整免费观看| 用劲好爽快点要喷了视频| 日日操夜夜操视频| 公啊灬啊灬啊灬快灬深用| 99久久免费中文字幕精品| 欧美va亚洲va在线观看蝴蝶网| 国产午夜精品一区二区三区漫画| 中文字幕av无码不卡| 男人扒开女人的腿做爽爽视频 | 亚洲精品欧美日韩|