首先應(yīng)該外出時(shí)一定要佩戴太陽(yáng)鏡，太陽(yáng)光中的紫外線是形成老年性白內(nèi)障的主要原因，特別是夏天或者是到海邊等地方受紫外線的傷害會(huì)更大，佩戴上太陽(yáng)鏡以后就可以有效的減少紫外線對(duì)眼睛造成的傷害。
第二點(diǎn)就是一定要加強(qiáng)用眼清潔，清潔的情況不僅是在耳鼻喉等部位，眼部也同時(shí)需要注意，一定要避免眼部細(xì)菌的滋生，這樣眼部的抵抗力才會(huì)加強(qiáng)。對(duì)于細(xì)菌造成的炎癥問(wèn)題應(yīng)該及早的避免，這樣對(duì)于白內(nèi)障的問(wèn)題也可以起到積極的預(yù)防作用。
第三點(diǎn)就是一定要遠(yuǎn)離紫外線，偶爾的曬太陽(yáng)是非常正常的，但是如果過(guò)度的暴曬或者是長(zhǎng)時(shí)間的暴露在太陽(yáng)下，紫外線對(duì)于身體的影響會(huì)非常大，這樣可以造成對(duì)眼部晶狀體功能影響很大，所以一定要采取合適的設(shè)備保視力正常才會(huì)較好。
第四點(diǎn)就是一定要多做一些眼部檢查，為了人身體的健康，這個(gè)時(shí)候往往定期的眼部檢查是非常有必要的，這樣就可以了解眼睛視力眼體的變化和病變情況，了解眼部疾病的發(fā)生和發(fā)展，可以及早的進(jìn)行預(yù)防和治療。
