高血壓吃什么肉類

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醫生主講實錄

高血壓患者一定要在醫生的指導下,結合病情長期有規律的服用降壓藥物,平穩的控制血壓。同時在飲食方面,一定要注意,不要吃高鹽、高油脂的食物,對病情非常不利。

經??梢猿砸恍╇u肉,雞肉中的膠原蛋白,可以改善血管的彈性,有助于預防高血壓。鴨肉,其中的鉀,能夠有效對抗鈉的升壓作用,維持血壓的穩定,鴨肉中具有清熱、潤燥的功效,能夠緩解血壓升高所引起的頭暈、直眩等癥狀,還有瘦肉類都是可以的。

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