缺鐵性貧血應該吃什么

00:00
1:39

醫生主講實錄

鐵是合成血紅蛋白必需的元素,因為體內鐵儲備耗竭,血紅蛋白合成減少引起的貧血稱為缺鐵性貧血。無論是發達國家還是發展中國家,缺鐵性貧血都是最常見的貧血類型,以兒童和育齡期女性發病率最高。生理情況下,鐵的補充和消耗呈動態的平衡,維持其穩態,鐵的吸收涉及多種途徑并且受多種因素的影響。

缺鐵性貧血是機體鐵耗竭最終的表現,因此缺鐵性貧血的患者,除了補充鐵劑之外,飲食方面要注意進食含鐵高的食物和水果,例如瘦肉、動物的肝臟、血制品、紫菜、菠菜、海帶、木耳等都含有較高的鐵元素,可以多進食。

另外需要同時進行含維生素c高的水果,例如橘子等,因為維生素c可以促進鐵的吸收。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 看全色黄大色大片免费久久| 国産精品久久久久久久| 焰灵姬下面夹得好紧| 五月婷婷中文字幕| 主人丝袜脚下的绿帽王八奴| 伊人任线任你躁| 国产极品美女高潮无套| 成人免费一级片| 欧美成人免费一区二区| 视频一区二区中文字幕| koreanbjneat| 亚洲人成人一区二区三区| 国产乱人伦无无码视频试看| 嫩草香味在线观看6080| 最近最新中文字幕免费的一页| 羞羞视频免费网站含羞草| 55夜色66夜色国产精品视频| 丰满的寡妇3在线观看| 亚洲欧美日韩综合久久| 国产av激情无码久久| 国产精品视频yuojizz| 成人深夜福利在线播放不卡| 欧美怡红院免费全部视频| 精品无码一区二区三区 | 亚洲色偷偷色噜噜狠狠99| 国产亚洲高清在线精品不卡| 国产精品原创巨作av女教师| 奶大灬舒服灬太大了一进一出 | 777xxxxx欧美| a级毛片免费高清视频| 中文字幕在线观看亚洲| 亚洲av成人综合网| 亚洲欧美日韩一区在线观看| 免费毛片在线视频| 四虎影院永久在线| 国产又爽又黄无码无遮挡在线观看| 在线观免费看高清影视剧| 好男人好资源在线观看免费| 日本五月天婷久久网站| 日韩精品无码久久一区二区三| 欧美性xxxx禁忌|