呼吸與人的情緒有關(guān)系嗎?

00:00
1:16

醫(yī)生主講實(shí)錄

呼吸是與人的情緒密切相關(guān)的生理活動(dòng),當(dāng)連續(xù)猛吸幾口氣的時(shí)候馬上會(huì)覺得心浮氣躁。同樣的道理,深、長(zhǎng)、穩(wěn)定的呼吸也是可以讓心情沉寂下列的方法。

呼吸吸入的是氧氣,滋養(yǎng)身心,吸入的氧氣讓身心放松,呼氣呼出的是濁氣、二氧化碳、氮?dú)獾龋舫龅氖窃闫汕榫w,所以在做深長(zhǎng)穩(wěn)定呼吸時(shí)要注意體驗(yàn)情緒。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 中文无码字幕中文有码字幕| 午夜dj在线观看免费高清在线 | 亚洲av无一区二区三区| 91色国产在线| 永久中文字幕免费视频网站| 天天色天天色天天色| 免费看国产一级片| freesexvideo性欧美医生护士| 看全免费的一级毛片| 奇米精品视频一区二区三区| 人妻少妇无码精品视频区| WWW国产成人免费观看视频| 激情三级hd中文字幕| 国产高清在线精品一区二区三区 | 美女被免费网站视频九色| 成人免费视频88| 免费毛片在线播放| 99久久精品免费看国产一区二区三区| 水蜜桃无码视频在线观看| 国产精品无码V在线观看| 亚洲国产aⅴ成人精品无吗| 波多野结衣资源在线| 日韩精品无码人妻一区二区三区 | 四虎1515hh丶com| 一本一本久久a久久精品综合麻豆 一本一本久久a久久精品综合麻豆 | 亚洲人成网站色7799| 欧美日韩第一区| 日韩亚洲av无码一区二区不卡| 国产亚洲日韩AV在线播放不卡| 中文字幕在线不卡| 白嫩无码人妻丰满熟妇啪啪区百度| 大ji巴cao死你高h男男gg| 亚洲日韩乱码中文无码蜜桃| 亚洲武侠欧美自拍校园| 日韩国产欧美在线观看| 国产一区二区精品久久| 一个人看的www高清频道免费| 没有被爱过的女人在线| 国产精品jizz在线观看老狼| 久久国产精品张柏芝| 精品国产_亚洲人成在线|