1、肩關節周圍病變常與頸椎病有關，所以平常生活中要注意保護頸椎，使用高度適宜的枕頭，不要長時間低頭。
2、加強功能鍛煉對肩周炎來說特別重要，要注重關節的運動，可經常打太極拳、打球或在家里進行雙臂懸吊使用拉力器、啞鈴以及雙手擺動等動作，要注意運動量，以免造成肩關節及其周圍軟組織的損傷。
3、肩關節周圍組織非常多，當有疼痛、功能受限時應找醫師幫忙確診，然后進行相應的治療和康復。
4、得了肩周炎以后堅持正確的功能康復鍛煉非常重要，并且是必不可少的康復過程。
肩周炎日常需要注意什么
展瑞靜主治醫師
聊城市第二人民醫院 疼痛科
2018-08-25 2744次
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佘文煜
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張曉婷
藥師妙手互聯網醫院
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方大正
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樊浩
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岳光
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張先燎
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劉鳳岐
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陳堅
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