為你推薦

• ?高血壓病患者飲食注意事項

  我們知道高血壓的病因，有很多是由飲食結構的不合理導致的，比如說高鈉飲食，所以我們必須重視它的飲食結構。第一個我們避免高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物，就是三高食品我們盡量少吃。第二，我們飲食中蛋白質的攝入量，也要適量不能太多，可吃一些豆腐或豆制品、瘦肉、魚類、雞肉等等一些優質蛋白。第三，我們宜選用植物油，如比方說豆油、菜籽油、玉米油等等，這些植物油對預防高血壓的動脈硬化及血管破裂，都有一定的好處，忌食就是葷油或油脂類的食品。再有，我們多吃一些，維生素含量豐富，還有纖維素含量多的新鮮蔬菜和水果，這樣保護我們的血管內皮。忌飲濃茶或濃咖啡，或少吃辛辣的食物，對于酒類，我們盡量不喝或少喝，每天要少于50毫升。

  

  01:57
  景曉玲 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-10-25 2024次

• 高血壓要經常驗血壓嗎

  如果你是高血壓病患者，我建議你經常要量血壓，但這個量不是每天量N多次，我們有一些高血壓病患者，過度敏感了，幾乎一天什么事都不干了，就是量血壓，一天會量N多次，10次、20次、甚至更多。早期的高血壓，你可以這么去做，這是很好的監測，但是我們并不提倡，你每天24小時一直在量血壓，量的過多了，其實增加你的緊張度，反而對血壓的控制不合理。但是我們需要監測，所以我推薦每天至少量一次血壓水平就夠了，那量一次血壓什么時間量呢，選擇你早晨起床之后，什么事也不要干，起床之后第一件事量一次血壓，把它記下來，記到一個本上，或者記的一個表，或者現在有一些APP的軟件。手機的APP軟件，和你的電動血壓儀是連在一起的，量完之后它會自動記錄到你的APP，所以我的很多患者，我都會在我的門診上，給他一張表，這個表分三格，第一個格是收縮壓，就是我們老百姓講的高壓，第二格是舒張壓，第三格是他的心率。不要每天量那么多次，如果有心你每天量一次，或者最多一天早晚各量一次，就是早晨起床之后，晚上睡覺前量兩次就夠了。為什么呢，因為早晨的血壓，起床之后的清晨血壓，是你一天中血壓最高值，如果你這個血壓值，能夠通過藥物控制，得到合理的控制，我認為你平均24小時血壓是可以接受的，這是我們對于血壓監測的一個推薦，所以大家一定要合理認識，合理選擇、合理去測量，另外一點，我鼓勵大家去買，電動血壓儀自測血壓，這也是世界衛生組織，高血壓病聯盟推薦的，有效的自測血壓，會對血壓的管理提到一個新的高度。

  

  02:25
  薛亞軍 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2019-09-03 3227次

• 為什么高血壓患者要經常檢測血壓？
  患有高血壓的患者要定期檢測血壓，因為經常檢測血壓可以評估高血壓的病情。另外，患有高血壓的患者服用降壓藥期間要經常測量血壓，這樣可以評估降壓藥的療效。患有高血壓的患者如果不注意檢測血壓或者不進行科學規范的治療。患者長期血壓增高，血壓得不到控制，容易引起很多并發癥。如有可能會導致心、腦、腎等靶器官的損害，從而有可能會引起高血壓性心臟病，高血壓腎病，高血壓腦病等嚴重的并發癥，還有可能會出現腦出血。所以，患有高血壓的患者，要經常的檢測血壓，血壓過高的患者需要進行科學規范的治療，預防并發癥的發生。
  語音時長 01:24”
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-01-04 1672次

• 高血壓患者為什么要經常檢測血壓
  一般情況下高血壓病人在血壓升高時會感到頭暈、頭痛、乏力等，但是有些病人由于長期處于高血壓或者血壓波動比較大的情況下，逐漸適應高血壓狀態，頭暈等癥狀也不明顯。如果不定期的檢測血壓，在某些誘因的觸發下很容易發生心臟、腎臟等嚴重的并發癥并危及生命。據報道因高血壓導致的腦出血占70%，不能定期檢測血壓者占80%，這可見高血壓病人平時定期檢測血壓是非常重要的。
  語音時長 1:10”
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-02 2846次

• 高血壓病患者為什么要經常檢測血壓?
  因為高血壓受很多因素的影響，比如說患者情緒激動，睡眠是否良好，近期有沒有炎癥感染或者是不舒服癥狀，還有就是有的時候室內外溫度變化波動過大，也會引發血壓的波動，所以說建議高血壓的患者要經常測量血壓來掌握血壓的變化情況，及時的給予調整用藥。
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2018-12-02 1703次

• 為什么高血壓患者要經常檢測血壓？
  病情分析：高血壓的患者需要定期監測血壓，如果出現頭暈加重，需要及時的測量血壓。定期監測血壓主要是觀察血壓的穩定情況以及波動情況，更好的穩定病情，防止出現并發癥。意見建議：如果在服用降壓藥物的同時，可以一個星期測量一次，保持好的生活作息和飲食習慣，避免煙酒刺激，低鹽低脂飲食。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2020-06-09 1002次

• 為什么高血壓患者要經常檢測血壓？
  患有高血壓的患者要定期檢測血壓，因為經常檢測血壓可以評估高血壓的病情。另外，患有高血壓的患者服用降壓藥期間要經常測量血壓，這樣可以評估降壓藥的療效。患有高血壓的患者如果不注意檢測血壓或者不進行科學規范的治療。患者長期血壓增高，血壓得不到控制，容易引起很多并發癥。如有可能會導致心、腦、腎等靶器官的損害
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 202次

• 高血壓病患者禁忌什么
  一，禁忌高熱量飲食，人體不斷消耗能量，以維持正常的新陳代謝，熱量過盛超過機體需要的程度則轉化為皮下脂肪儲存。經常進食油膩食品等產生的熱量會高于正常，使脾胃功能失調，痰濁內生氣血不通暢，久而久之身體會發胖。二，禁忌鹽的攝入量過多，高鈉是導致高血壓病的重要因素，所以食鹽應加以控制，像咸菜，榨菜，醬豆腐，
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 241次