每次來月經頭疼怎么辦

00:00
1:29

醫(yī)生主講實錄

?來月經的時候頭疼,建議可以喝一些甜的飲品,糖分可以快速地增加人體的血糖含量,而喝水可以增大機體的血容量改善腦部的缺血,所以在經期頭疼的時候可以給自己一杯甜甜的奶汁或者是果汁,都有助于緩解因為腦血血管擴張壓迫神經而引起的頭痛。

其次還可以戶外散步,調整一下情緒,減輕一些壓力。其次推拿,可以用尖尖的梳子梳理頭部,改善腦部供血,用一盆溫水浸泡雙手,用毛巾熱敷頭部,每次三十分鐘左右。平時要多做運動,因為運動可以幫助人體排出緊張與壓力,是預防經期頭痛的有效方法之一。

除了運動之外,陽光對于消弱頭痛也有很好的效果,研究表明壓力造成的心理因素可能導致偏頭痛、肌肉緊張?zhí)弁匆约捌渌膊。砸欢ㄒ{節(jié)好自己的心態(tài),保持良好的心態(tài),有助于緩解經期的頭痛。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 中文字幕影片免费在线观看| 国产99在线观看| 亚洲国产成人91精品| 91麻豆国产在线观看| av在线亚洲男人的天堂| 精品国产v无码大片在线观看 | 2022天天躁夜夜燥| 欧美精品stoya在线| 国产麻豆剧传媒精品网站| 亚洲砖码砖专无区2023| 91在线播放国产| 欧美性色欧美a在线播放| 国产精品jizz观看| 久久网免费视频| 97麻豆精品国产自产在线观看| 波多野结衣同性系列698| 国产高清免费观看| 亚洲午夜久久久影院伊人| 人人揉人人爽五月天视频| 日韩欧美aⅴ综合网站发布| 国产做a爰片久久毛片a| 久久久久人妻精品一区三寸| 翁房中春意浓王易婉艳| 尹人久久久香蕉精品| 免费一级毛片不卡在线播放| 99热在线观看精品| 欧美乱妇高清无乱码在线观看| 国产日韩成人内射视频| 久久久久久夜精品精品免费啦| 美女扒开内裤无遮挡网站| 天堂草原电视剧在线观看免费| 亚洲欧美日韩国产一区二区三区精品 | 国产剧情av麻豆香蕉精品| 久久一区二区三区99| 精品无码国产污污污免费网站国产 | 日韩国产成人精品视频人| 国产一级做a爱片久久毛片a| 七次郎在线视频精品视频| 波多野结衣在线一区二区| 国产精品…在线观看| 久久亚洲精品无码gv|