一到晚上睡覺就咳嗽怎么回事

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醫生主講實錄

有很多人認為只要咳嗽就是一種病,但其實咳嗽也是我們身體排毒的一種信號,尤其是對于長期吸煙的男人來說,晚上睡覺咳嗽的癥狀就特別的明顯。這是因為咳嗽可以幫助清除喉嚨和支氣管內的垃圾。而身體肺部排毒的時間是凌晨3~5點,所以在這個時候很多人就會發現自己的咳嗽會比較嚴重,其實這只是身體在排毒,并不是生病的信號。

如果自己不是生病,還是會咳嗽,可能與睡覺的環境有關,特別是冬天的時候,家家戶戶都有,屋里有些東西會導致空氣非常的干燥,如果晚上咳嗽嚴重,可能就是因為睡覺的時候門窗關的太緊,屋里的空氣不流通,導致屋內的環境過于干燥而引起的,所以說晚上睡覺的時候把門窗留一點縫,還是比較好的。

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