來月經的第一天，就開始測基礎的體溫，方法是睡足6小時，醒了以后不做任何的活動，也不要說話，把體溫表放在舌下，檢測五分鐘，這個時候可得的體溫，就是基礎的體溫。
要在月經周期當中連續的檢測，在排卵的時候，體溫會稍微有所下降，一般下降的幅度在0.2~0.3度，排卵后體溫迅速的上升，可在基礎體溫的基礎上上升0.3~0.5度，也就是排卵后如果體溫升高了，最少是排卵后6個小時了，所以可以通過檢測記住體溫，檢測排卵的時間，是比較可靠的。
排卵期體溫
李順華副主任醫師
莒縣中醫醫院 婦科
2018-08-28 53471次
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排卵期怎么算？如果月經非常準確的話，那么一般來講在中期的時候就是排卵期。那么如果月經不是很準，我們比較準的計算方法，就是你下次該來月經的第一天，然后往前推14天，那天就是排卵日。那么排卵日不一定就那天排了，那么前后的五天之內都有可能會排卵，所以這十天我們叫排卵期。那么排卵期根據每個人的月經不一樣，比如有的人是兩個月的，她可能就從兩個月之前往前提14天，所以根據下一次月經，來計算排卵期。
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李瑩
副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2018-12-14 91576次
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排卵期怎么算一般正常的女性，月經周期是28天，排卵期也就是28減14，在月經的第14天排卵。但很多的女性，她有月經周期延長，比如有36天、48天，甚至兩個月才來一次月經，那么她這個排卵期怎么算呢。也就是她這個周期減14，如果一個人的月經周期是36天，那么她的排卵期就是36減14，就是月經的第22天才排卵，也就是說，她只有在排卵以后的第14天，她才會來月經。
01:06
曾衛
副主任醫師解放軍第309醫院
2018-10-16 127016次
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排卵期體溫多少排卵期體溫一般是在36.6℃到37℃之間。女性的基礎體溫一般會伴隨著排卵期而有所變化。在月經周期的前半期，體溫的波動是在36.6℃以下的。到了排卵后就會轉入月經周期的后半期，正常情況體溫比前半期還要高一些，正常的波動在36.6℃到37℃之間。如果體溫上升說明已排卵，約持續兩周的高溫期后，體溫就會再度降低。然后就會到經期。如果懷孕了基礎體溫就不會再下降。語音時長 1:14”
劉薇
主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-13 14228次
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排卵期體溫變化排卵期體溫呈高低兩相變化，排卵的時候體溫會升高，排卵前為卵泡期，卵巢分泌的為雌激素，基礎體溫大多被動36.6度以下，排卵后卵巢內形成黃體，黃體分泌孕激素，孕激素對中樞神經系統有致熱升溫作用，使基礎體溫升高0.3到0.5度。體溫的升高一直持續到月經來潮前，一到兩天開始下降，這樣在一個有排卵的月經周期中，基礎體溫的變化呈現雙相型的曲線，低溫向高溫過度的時候，會出現一個極低溫，出現極低溫的這一天就是排卵日。語音時長 01:26”
劉薇
主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-25 35105次
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排卵期體溫多少病情分析：女性在排卵期體溫在36.5度～37.5度。正常人的體溫是36.2度~37.2度。因為女性在排卵期體內激素水平的變化，從而導致體溫上升0.2度~0.3度，這都屬于正常生理現象，不需要擔心。意見建議：建議如果在備孕階段，不能單純根據排卵期體溫判斷是否排卵期，可去醫院做B超或排卵試紙監測排卵情況。排卵期同房受孕幾率很大。
侯杰
主治醫師中國人民解放軍第203醫院
2020-07-27 602次
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排卵期體溫升高嗎病情分析：女性的排卵期總共是八天的時間，在八天的時間內并不是體溫都升高，而是在排卵之前體溫相對比較低，排卵之后體溫才會升高。意見建議：建議對于基礎體溫的監測一定要認真嚴格掌握，保證充足睡眠四小時以上才能測量體溫，這樣才會準確，另外在測量體溫之前不活動，不說話。
徐艷娟
副主任醫師廣州市花都區人民醫院
2020-04-17 1102次
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排卵期基礎體溫基礎體溫監測可以有效的監測到排卵期，即從本次月經來潮的第一天，到下次月經來潮，每天早上測口腔溫度，并將溫度記錄在本子上，連成曲線。曲線最低點就是排卵日，一般出現在下次月經來潮前第十四天，排卵日前的體溫波動在36.2至36.5攝氏度之間。排卵當天體溫會下降，排卵日后體溫又升高0.3至0.5攝氏度，持續
張露
副主任醫師山東省立醫院
2022-07-26 116次
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排卵期體溫是多少排卵期體溫略有升高，通常比基礎體溫升高0.3-0.5攝氏度。排卵期是女性月經周期中的一個重要階段，此時由于激素水平的變化，女性體溫會出現一定的上升。這種體溫上升是黃體生成素的作用結果，黃體生成素在排卵后分泌增加，會導致體溫升高并持續一段時間
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-23 0次
