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醫生主講實錄

高血壓患者吃鹽是可以的,但是吃得太多會加重腎臟負擔,導致腎臟功能不全,建議清淡飲食。

近年來科學研究證明,吃鹽過多是引起高血壓的重要原因,食鹽的成分是氯化鈉,鈉在體內可以引起體液,特別是血容量增加,從而導致血壓升高、心臟負擔加重。

據調查發現,吃鹽量大的人群中患高血壓者占10%,吃中等量鹽者高血壓發病率占7%,吃鹽量極少者高血壓發病率不到1%,因此高血壓病人不宜吃鹽過多,就是血壓正常的人也不宜食用過多的食鹽,一般每人每天進食鹽量四至五克為宜。

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