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• 整晚失眠是什么原因

  整晚失眠的原因有以下幾種：第一，最常見(jiàn)的是應(yīng)激事件，主要有興奮、焦慮、緊張、身體不適，或睡眠環(huán)境的改變、倒時(shí)差等都可能會(huì)引起整晚失眠。第二，可能是藥物引起的整晚失眠，如口服氨茶堿治療哮喘，或吃皮質(zhì)激素類藥物，還有抗帕金森類的藥物等，這些藥物都會(huì)讓人興奮，出現(xiàn)整晚失眠的情況。第三，嚴(yán)重的氣血虧虛也會(huì)造成整晚失眠，由于機(jī)體長(zhǎng)時(shí)間氣血運(yùn)行不足，全身的血液循環(huán)會(huì)出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致大腦、全身的各個(gè)器官和系統(tǒng)出現(xiàn)功能紊亂的情況，會(huì)表現(xiàn)出整晚失眠的癥狀。第四，由于身體疾病造成的失眠，如心臟病、腎病、哮喘等時(shí)間久了會(huì)引起整晚失眠。

  

  01:17
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 7820次

• 愛(ài)做夢(mèng)是怎么回事

  患者：您好，我最近睡著了后總是愛(ài)做夢(mèng)，導(dǎo)致早上醒來(lái)也特別困，這是怎么回事兒？藥師：夢(mèng)是睡眠中某個(gè)意識(shí)狀態(tài)下的一種自發(fā)的心理活動(dòng)。愛(ài)做夢(mèng)可能是由于白天的事情比較多，精神比較緊張，人在睡著以后，大腦的部分區(qū)域還處于興奮的狀態(tài)，從而產(chǎn)生夢(mèng)境。偶爾一次兩次做夢(mèng)，不會(huì)影響人們的身心健康，但是長(zhǎng)期經(jīng)常做夢(mèng)會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，容易影響正常的工作和生活。經(jīng)常做夢(mèng)的人平時(shí)要減少思慮，尤其是睡前，不要想太多的事情，可以聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，喝杯熱牛奶、熱水泡泡腳或洗個(gè)熱水澡等，不要刷視頻、追劇，讓大腦慢慢恢復(fù)平靜。晚飯不要吃的太飽，飯后可以散散步，也可以進(jìn)行按摩，舒緩筋骨、放松心情。如果以上改變不能緩解愛(ài)做夢(mèng)的情況，還可以服用一些安神的中成藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，比如棗仁安神顆粒、安神補(bǔ)腦液等。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:18
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 2320次

• 整晚做夢(mèng)看什么科
  如果患者整晚都做夢(mèng)，這些患者可以到神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科就診。此類患者往往是因?yàn)榘滋爝^(guò)度的緊張和焦慮，或者患者因?yàn)樯顗毫?，工作壓力，學(xué)習(xí)壓力比較大，導(dǎo)致思想負(fù)擔(dān)比較重，患者夜間的時(shí)候就容易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)等癥狀。此類患者可以對(duì)癥的應(yīng)用一些調(diào)整情緒和改善睡眠方面的藥物，必要的時(shí)候可以進(jìn)行多導(dǎo)睡眠的檢查，這樣可以觀察患者的睡眠質(zhì)量如何。患者自己也要調(diào)整情緒，需要轉(zhuǎn)移自身的注意力，可以在睡前喝半杯溫牛奶，聽(tīng)一些比較舒緩的音樂(lè)，患者如果沒(méi)有及時(shí)治療容易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，會(huì)影響患者的健康。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-03-19 3203次

• 整晚失眠怎么回事
  整晚出現(xiàn)失眠，這種情況大部分的患者是由于日常的生活壓力過(guò)大，過(guò)度緊張，過(guò)度勞累，心事過(guò)多，引起的神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致整夜失眠。治療神經(jīng)功能紊亂，可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素治療，同時(shí)，患者在日常的生活里也要保持有一個(gè)樂(lè)觀的心情和心態(tài)，避免精神壓力過(guò)大，患者最好多做一些戶外體育鍛煉，比如跑步，跳舞以及登山，打太極拳，這樣都是可以改善睡眠質(zhì)量的。在飲食方面也要特別的注意，要少吃刺激性的食物，少吃油膩性的食物，禁煙，禁酒，這樣也是可以改善睡眠質(zhì)量的?；颊咦詈迷谌粘５纳罾锒喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，睡眠之前可以喝一杯溫牛奶，這樣也是可以促進(jìn)睡眠的，在睡覺(jué)之前盡量要少喝容易興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-01 2078次

• 整晚失眠怎么回事
  病情分析：失眠的原因很多。常見(jiàn)失眠的原因有睡眠的環(huán)境不安靜不避光，睡眠作息時(shí)間紊亂，睡前有一些不好的習(xí)慣，比如喝酒，抽煙或者睡前運(yùn)動(dòng)，睡前玩手機(jī)，看一些導(dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞興奮的書籍。不過(guò)現(xiàn)代人最常見(jiàn)的原因是由于生活工作壓力導(dǎo)致的情緒焦慮和抑郁。意見(jiàn)建議：要糾正整晚失眠的情況，首先需要養(yǎng)成好的作息習(xí)慣。比如選擇好的睡眠環(huán)境避光避聲，每天晚上按時(shí)入睡，按時(shí)起床，讓身體形成一個(gè)規(guī)律的生物鐘。如果失眠的情況持續(xù)太久，而且經(jīng)過(guò)上述的方法不能自我調(diào)整，就需要輔助用一些催眠類的藥物。睡眠類藥物都屬于精神類處方，不建議自行購(gòu)買服用。
  田婧 主治醫(yī)師德陽(yáng)市人民醫(yī)院

  2019-03-27 1602次

• 整晚失眠怎么辦
  失眠大多數(shù)是因?yàn)樾睦韷毫Ρ容^大，這個(gè)時(shí)候建議和家人或者朋友傾訴一下心里的壓力，減弱壓力是對(duì)付失眠最好的方法。 另外，睡前需要喝一杯溫牛奶，沖一個(gè)熱水澡，對(duì)于緩解失眠的效果是比較好的，還可以吃一些谷維素來(lái)營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-15 1603次

• 女性整晚做夢(mèng)早上疲憊
  這種情況可能與多種因素有關(guān)，睡覺(jué)姿勢(shì)的異常，如臥趴，可能會(huì)壓迫呼吸，影響睡眠質(zhì)量；情緒異常也是一個(gè)重要原因，情緒波動(dòng)大或長(zhǎng)期處于抑郁、焦慮狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致大腦無(wú)法得到充分休息；睡眠障礙、生活和工作壓力過(guò)大以及神經(jīng)衰弱等問(wèn)題，也可能引發(fā)多夢(mèng)和疲憊。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-15 0次

• 女性整晚做夢(mèng)早上疲憊
  女性整晚做夢(mèng)早上疲憊可能是由于睡覺(jué)姿勢(shì)異常、情緒異?；蛘叽嬖谒哒系K等原因?qū)е碌摹?、睡覺(jué)姿勢(shì)異常，女性在晚上睡覺(jué)保持臥趴姿勢(shì)時(shí)，可能會(huì)壓迫呼吸，這種情況下會(huì)導(dǎo)致整晚睡覺(jué)做夢(mèng)，早上起床后會(huì)有明顯的疲憊感。2、情緒異常，女性在睡覺(jué)前情緒波動(dòng)過(guò)大或者長(zhǎng)時(shí)間處于抑郁或者焦慮的精神狀態(tài)時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致整晚做夢(mèng)使
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-08 570次