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• 腰間盤(pán)突出多久能恢復(fù)

  對(duì)于臨床上初次發(fā)作的，癥狀比較輕微的腰椎間盤(pán)突出，可能在臥床休息五到七天左右，配合藥物治療以及按摩推拿等理療，可能在一周內(nèi)就能夠有顯著的緩解。而對(duì)于具有神經(jīng)壓迫癥狀的腰椎間盤(pán)突出，也就是癥狀比較嚴(yán)重的情況下，需要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，一般一到三個(gè)月，癥狀會(huì)得到顯著的緩解。但是我們對(duì)于神經(jīng)癥狀非常非常嚴(yán)重的腰椎間盤(pán)突出，例如形成腿痛、腿麻，這種情況在保守治療六周以后沒(méi)有效果，我們就可以考慮手術(shù)治療。一般手術(shù)治療以后，即刻就可以得到顯著的緩解，術(shù)后兩到三天可以下地行走。

  

  01:08
  丁凡 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-11 12430次

• 腰間盤(pán)突出怎么鍛煉

  腰椎間盤(pán)突出，主要是由于外傷或者是由于腰椎長(zhǎng)期的勞損、退變等原因造成的腰椎間盤(pán)纖維環(huán)的損傷、破裂、髓核移位，從原來(lái)的位置脫出來(lái)以后，壓迫神經(jīng)根及硬膜。腰椎間盤(pán)的突出及退變，同時(shí)可以造成腰椎椎間隙高度的下降，反過(guò)來(lái)又加重了腰椎的不穩(wěn)定。這種不穩(wěn)定，使新的髓核又會(huì)出來(lái)，導(dǎo)致壓迫的加重。所以腰椎鍛煉的目，主要是改善腰部的血液循環(huán)，減輕壓迫對(duì)神經(jīng)的刺激，改善它的血液循環(huán)，造成神經(jīng)的水腫，讓它消散的更快一些。加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，同時(shí)要穩(wěn)定腰椎。所以具體說(shuō)來(lái)，就是在沒(méi)有癥狀的階段，我們可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍├爝\(yùn)動(dòng)，做一些舒展運(yùn)動(dòng)，改善它的血液循環(huán)。同時(shí)可以做一些增強(qiáng)腰背肌的鍛煉，比如像平板支撐、小燕飛，還有五點(diǎn)支撐，還有仰臥平抬雙腿等這些運(yùn)動(dòng)。至于體育鍛煉，游泳是一個(gè)比較不錯(cuò)的選擇，當(dāng)然標(biāo)準(zhǔn)瑜伽運(yùn)動(dòng)也是可以的。但是在癥狀期，我們還建議病人盡量多臥床休息，可以適當(dāng)?shù)淖鲚p微的一些放松運(yùn)動(dòng)，但不建議在癥狀期進(jìn)行鍛煉。

  

  01:40
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 138545次

• 輕微腰間盤(pán)突出
  輕微的腰椎間盤(pán)突出，基本上就是由于日常生活中運(yùn)動(dòng)量比較大，或者是由于經(jīng)常的進(jìn)行彎腰或者是經(jīng)常的抬重物，以及長(zhǎng)期的久坐加上姿勢(shì)的不良，然后就會(huì)使得椎體之間的壓力升高，反復(fù)的刺激損傷的椎間盤(pán)而誘發(fā)出現(xiàn)的，出現(xiàn)了輕微的腰椎間盤(pán)突出，其實(shí)給予保守的治療措施就有治愈的可能性，患者需要嚴(yán)格的臥床休息，嚴(yán)格的來(lái)說(shuō)，大小便盡量的也在床上解決，然后日常生活中盡量的避免彎腰負(fù)重，然后并配合應(yīng)用于消炎鎮(zhèn)痛，活血化瘀，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物來(lái)進(jìn)行輔助的治療，比如甲鈷胺或者是洛索洛芬鈉，腰痛寧膠囊，舒筋活血片等。同時(shí)也可以配合著腰部進(jìn)行熱敷，針灸，推拿，小針刀，銀質(zhì)針等方式來(lái)進(jìn)行治療，也是可以的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-08-17 4875次

• 輕微腰間盤(pán)突出怎么根治
  輕微的腰椎間盤(pán)突出，絕對(duì)有治愈的可能性的，并且患者給予保守的治療就有治愈的可能性，出現(xiàn)輕微的腰椎間盤(pán)突出，基本上就是考慮進(jìn)行保守的治療，首先就是及時(shí)的調(diào)整一下生活的方式，糾正一下不良的用腰的習(xí)慣，比如說(shuō)坐姿或者是站姿，不要進(jìn)行重體力的勞動(dòng)，也不要進(jìn)行彎腰負(fù)重等一些情況，大多數(shù)的患者都可以緩解癥狀，甚至是達(dá)到治愈。另外給予保守治療措施，同時(shí)患者也可以需要應(yīng)用一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物或者是活血化瘀類(lèi)的藥物，以及進(jìn)行一些物理的治療措施來(lái)進(jìn)行治療就可以，但是對(duì)于進(jìn)行保守治療措施無(wú)效以后的患者也是需要考慮進(jìn)行手術(shù)的治療措施來(lái)進(jìn)行治療的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-08-17 1744次

• 輕微腰間盤(pán)突出怎么冶
  病情分析：輕微的腰椎椎間盤(pán)突出，不需要特殊的治療，因?yàn)檩p微的椎間盤(pán)突出也不會(huì)引起明顯的癥狀，繼續(xù)觀察就可以了。平時(shí)一定要注意休息，避免久坐，避免彎腰，避免勞累。意見(jiàn)建議：還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如平板支撐，俯臥撐功能鍛煉，還可以進(jìn)行拉單杠功能鍛煉。一定要加強(qiáng)保暖，避免受涼，尤其在夏天要注意。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-07-16 1302次

• 輕微腰間盤(pán)突出怎么根治
  病情分析：輕微的腰椎間盤(pán)突出也叫腰椎間盤(pán)膨出，主要以引起腰痛的癥狀為主。意見(jiàn)建議：輕微腰椎間盤(pán)突出是可以根治的，通常可以選用腰椎牽引，口服藥物，物理治療或者中醫(yī)的針灸推拿療法，使癥狀緩解。然后再堅(jiān)持做腰背部肌肉的活動(dòng)功能鍛煉，把腰背部的肌肉鍛煉結(jié)實(shí)，從而能夠增加腰椎的穩(wěn)定性和防止復(fù)發(fā)。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-06-23 2502次

• 腰間盤(pán)突出保養(yǎng)
  腰間盤(pán)突出患者一定要注意日常生活中的保養(yǎng)；具體保養(yǎng)方法有以下幾點(diǎn)：1、上班族、學(xué)生、辦公室工作人員不要長(zhǎng)時(shí)間站立或者長(zhǎng)時(shí)間坐著；2、體力勞動(dòng)者不要過(guò)度勞累，即不要超負(fù)荷工作；3、搬重物、抱小孩、扭腰一定要注意不要太過(guò)迅猛，很容易造成急性損傷；4、天氣涼時(shí)一定要注重腰部的保暖，尤其女性，此處還有子宮，
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 12258次

• 腰間盤(pán)突出腰酸
  對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的患者，所引起的腰酸癥狀，主要是腰椎間盤(pán)突出以后，對(duì)腰部肌肉、筋膜部位的神經(jīng)產(chǎn)生刺激，引起腰部肌肉、筋膜處于痙攣狀態(tài)，從而引發(fā)腰酸的癥狀。所以在出現(xiàn)這種情況以后，要多注意保暖，避免受涼，避免反復(fù)的彎腰活動(dòng)，并且在腰酸時(shí)，可以行腰部的熱敷，來(lái)解除肌肉、筋膜的痙攣，從而緩解腰酸的癥狀。必
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 392次