胸口悶堵怎么快速緩解

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醫生主講實錄

建議合理安排作息時間,加強身體鍛煉,放松心情。如果不能好轉,需要到醫院檢查,看是否心臟疾病引起的。健康人在情緒波動、精神緊張、受到驚嚇、體育鍛煉、重體力勞動、大量吸煙、過量飲酒、喝濃茶等常可發生。

平時注意增加鍛煉,這可以提高消化系統推進心蠕動的功能,并注意下清潔規律飲食,必要時可以考慮口服藥物調理一下。

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