痛風如何預防夜間發作

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醫生主講實錄

痛風是一種有遺傳傾向的疾病,多發于中老年以上男子,多于夜間突然感到關節劇痛、腫脹、表面發紅、發熱,常發生于第一跖趾關節或踝關節。痛風發病主要是由于病人體內某些酶缺陷使嘌呤代謝異常,尿酸生成增多,尿酸濃度升高,處于過飽和狀態,導致微小的尿酸鈉結晶沉積于關節滑膜引起無菌性炎癥,誘發痛風性關節炎。

痛風常于夜間發作是因為,一、夜晚睡眠長時間不進食不飲水,使體內水分減少,血液尿酸濃度增高。二、人體夜間腎上腺皮質激素分泌減少而腎上腺皮質激素可抑制痛風炎癥,促進尿酸排泄。

故痛風患者常于夜間發作,預防痛風發作病人應多飲水,稀釋血液以預防和減輕痛風發作及結石形成。一般每天飲水三千毫升,出汗后應立即補充水分,睡前多飲水更好,飲用白開水或淡茶水。但夜晚喝茶水可能會影響睡眠,切勿用甜飲料、菜湯、啤酒代替,含嘌呤高的魚肉湯汁更要少沾,也可自制新鮮菜汁當飲料如胡蘿卜汁等,對高尿酸血癥還有一定的療效。

此外痛風患者還應戒煙戒酒減肥,防止受涼,不吃含嘌呤高食物,避免暴飲暴食保持精神愉快。經常笑一笑,讓歡聲笑語時時陪伴在自己身邊。

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