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• 為什么老年人容易發生睡眠障礙？

  睡眠障礙，其實可以發生在各個年齡段，但是人到了老年階段以后，人們的睡眠的結構，睡眠的質量都已經有所下降，表現為睡眠時間縮短，睡眠的睡眠結構紊亂，那深睡眠減少，淺睡眠增加，淺睡眠階段就容易受到各種因素的干擾。因此老年人的睡眠過程就容易覺醒，容易睡不著，就更容易發生各種類型的睡眠障礙，包括睡不著和睡眠，當中出現打鼾、呼吸暫停的問題。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-11 5191次

• 什么是男子更年期障礙

  大家對更年期這個詞并不陌生，平時也會聽到女性更年期的問題，但是一些人可能并不知道，男性也會出現更年期障礙。男性更年期是指男性從中年向老年過渡時期，由于機體逐漸衰老，內分泌功能出現問題，尤其是性腺功能逐漸減退。男性激素調節紊亂，導致出現自主神經功能紊亂、精神心理障礙和性功能改變為主的一些癥狀，表現出：體能下降、性欲降低、情緒低落、認知功能減退、食欲減退、失眠、易汗、頭暈等癥狀。出現這些癥狀時，應及時去醫院檢查治療。男性更年期多是由于睪丸功能退化、雄激素分泌減少所致，如果是血清總睪酮水低于正常值，可以使用睪酮補充治療，比如：睪丸片，該藥物可用于男性更年期障礙的治療，如果是伴有失眠的癥狀使用鎮靜藥物；如果是有食欲下降、焦慮的情況可以給予調節植物神經功能的藥物，如谷維素等。日常生活的護理對男性更年期患者也很重要，應規律作息，避免熬夜，合理飲食，保證營養均衡，避免不良情緒的刺激。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-04-02 7942次

• 為什么更年期容易發生失眠
  更年期標志著一個人從中年向老年過渡，因此這個階段是生理和心理上較明顯的呈現衰老的過程。女性在四十五到五十五歲進入更年期，癥狀較男性明顯的多，男性也有更年期，因為生理特點不同，比女性晚十年出現。更年期的主要癥狀有潮熱、自汗、心悸、疲乏無力、食欲減退、失眠、頭痛、眩暈、耳鳴、多疑、焦慮、抑郁、易激動、記憶力下降、性功能減退，統稱為更年期綜合癥。為什么更年期容易發生失眠呢？女性約從四十歲開始，卵巢功能逐漸減退，分泌的激素逐漸減少；男性約是至四十歲開始，睪丸所分泌的雄激素也會慢慢減少。兩種性腺功能的減退，引起自主神經功能失調，使全身各臟器功能紊亂，失眠就是精神神經功能紊亂的表現。為什么有的人失眠嚴重，持續時間長？而有的人癥狀輕，能在不知不覺中度過更年期呢？個體差異是與個人對性激素減少的適應能力不同有關，也與體質、文化水平、健康狀況、營養條件、社會和家庭環境有關，更與個人的心理狀態有很大的關系。尤其是女性，進入更年期，整日為自己的衰老和體能下降、健康而憂心忡忡，加上繁重的家務、工作的壓力和精神負擔，往往有思慮過多、多愁善感、抑郁煩躁，使更年期的失眠更容易發生。
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  劉叢 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-10-25 4732次

• 更年期女性容易發胖
  更年期又稱絕經期，是女性由中年逐漸向老年轉變的一段時期。在此期間由于卵巢功能逐漸減退，女性會出現月經紊亂、絕經以及生殖器官逐漸萎縮，隨著更年期的到來，許多女性一改往日的苗條體型，身體逐漸發胖，使他們的煩惱不已。更年期女性發胖的原因是由于年齡的生長、活動減少、機體內熱量消耗減少，多余的熱量就會轉變為脂肪堆積在皮下，逐漸肥胖，加上有些飲食習慣改變，中年以后愛吃零食，進一步增加熱量，更促進機體發胖。另外更年期女性卵巢功能減退是雌激素的分泌減少，而雌激素對促進體內脂肪代謝和防止高脂血癥的形成具有十分重要作用。隨著雌激素水平的逐漸降低，更年期女性會出現一系列的脂肪代謝的改變，以及高脂血癥更容易引起發胖。
  語音時長 1:11”
  劉叢 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-09-15 7743次

• 更年期婦女會出現哪些睡眠障礙
  病情分析：更年期婦女會出現睡眠障礙有失眠，早醒，入睡困難。患者常需要長時間進入睡眠，但睡眠時間持續較短，醒后無法入睡，輾轉反側，難以入睡。晨起時間較早，醒后不能繼續入睡。晨起困倦，身體乏力，頭暈腦脹，整日乏困。意見建議：更年期婦女出現的睡眠障礙，應該調整睡眠習慣，早睡早起，改善不良的生活習慣，如果無效，可以服用勞拉西泮片，氯硝西泮片等，以上藥物僅供參考。
  劉玉紅 主治醫師內蒙古自治區第三醫院康復中心

  2019-04-11 2003次

• 更年期女性怎樣補鈣
  更年期女性可以口服鈣劑，多曬太陽，飲食營養均衡，必要時配合藥物治療，少吃生冷辛辣等刺激性食物，葷素搭配，粗細均勻，雞魚肉蛋及水果蔬菜都要攝入，作息規律，適量活動，鍛煉身體，保持外陰清潔，保持心情舒暢。
  董泗霞 主治醫師臨沂市中醫醫院

  2019-01-10 3101次

• 更年期女性容易發胖
  更年期又稱絕經期，是女性由中年逐漸向老年轉變的一段時期。在此期間由于卵巢功能逐漸減退，女性會出現月經紊亂、絕經以及生殖器官逐漸萎縮，隨著更年期的到來，許多女性一改往日的苗條體型，身體逐漸發胖，使他們的煩惱不已。更年期女性發胖的原因是由于年齡的生長、活動減少、機體內熱量消耗減少，多余的熱量就會轉變為脂
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-24 235次

• 女性更年期盜汗是否正常
  更年期又稱為圍絕經期綜合征，女性圍絕經期綜合征盜汗一般正常。圍絕經期綜合征可能是染色體異常以及基因缺陷引起，也有可能是自身免疫性卵巢損傷導致或者是長期大量吸煙的原因，而且長期接觸污染的空氣也有可能會誘發圍絕經期綜合征，患病后會出現月經周期異常、月經量減少、注意力不集中、頭暈目眩、心悸等癥狀。隨著病情
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-04-26 0次