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• 腳踝扭傷的康復訓練

  踝關節扭傷過了急性期，就要進入康復期了。康復期做些什么，如果能自我康復的話，沒有在醫院，沒有康復治療師的參與下，自己要做的第一個任務，就是要做單腿站立，也就是患肢站立，練習平衡。可以自己去買一個平衡球，或者踩在一個枕頭上，需要各個角度不停地轉動，練習踝關節的穩定，主要是練習這個。然后其次還要練習提踵，也就是踮腳尖，練習踝關節的力量，這個也很重要。除了穩定和力量以外，踝關節損傷以后還要練習活動度，踝關節扭傷以后，腳活動范圍會小，所以還要練習活動度。把活動度練好了，肌肉的力量好了，本體感受器練好了，踝關節損傷多數，百分之七八十就可以康復了。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-09-20 62682次

• 腳踝扭傷原因

  踝部扭傷最常見的，就是距腓前韌帶損傷，也就是說外側副韌帶的損傷。外側副韌帶是踝關節穩定的重要結構，也是說最薄弱，最容易受傷的結構。同時還會有一些外踝尖，或者腓骨遠端的小的骨折，這種情況下踝關節就更加不穩。所以踝關節損傷，就是損傷了韌帶，同時可能還損傷了軟骨，導致踝關節環的不穩定，甚至于損傷了內踝，踝關節損傷就是要損傷內踝、外踝、軟骨。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-09-20 20300次

• 腳踝扭傷怎么處理
  腳踝扭傷后應立即停止負重活動并行患肢抬高制動，局部行冰塊外包毛巾行扭傷部位的冷敷處置，以緩解和減輕局部的腫脹疼痛，甚至毛細血管的出血。在兩天以后行局部的熱敷促進局部腫脹的消退，此外一般踝扭傷后，軟組織挫傷在兩到四周可以逐步的恢復以及腫脹的消退，活動受限的明顯減輕，如兩周左右，腫脹疼痛無明顯緩解，則建議到醫院復查片子以排除骨折的可能。
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  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-07-20 18042次

• 腦出血怎么樣康復
  腦出血的治療原則為安靜臥床，脫水降顱壓，調整血壓，防止繼續出血，加強護理，防止并發癥，主要包括內科治療，外科治療和康復治療。內科治療：1、臥床休息，保持安靜，避免情緒激動和血壓升高。2、需要應用甘露醇，甘油果糖降低顱內壓增高情況，避免出現腦疝。3、需要調整血壓，一般情況下應當把血壓降到一百六九十毫米汞柱以下或平均動脈壓110毫米汞柱以下，降壓不能過快。4、如果是凝血功能障礙導致的出血，需要給予止血藥物。外科治療：在出血量較大時，內科保守治療無效，需要盡早進行外科治療。腦出血后：只要患者的生命體征平穩，病情不再進展，應盡早進行康復治療。在早期分階段綜合康復治療，對于恢復患者的神經功能提高生活質量是有益的，常用的康復治療包括運動療法，針灸治療，艾灸治療等等，另外還需要注意預防腦出血的并發癥，預防墜積性肺炎，預防下肢靜脈血栓的形成。
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  郭倩 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-29 2144次

• 腳踝扭傷康復怎么泡腳
  腳踝扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，積極的進行手術治療。保守治療主要是使用石膏固定3到4周的時間，拿掉石膏之后積極的進行關節的康復功能鍛煉，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗之后進行，先被動后主動，循序漸進，避免過度。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-08 1602次

• 溜冰扭傷腳踝多久康復
  溜冰的時候扭傷了腳踝，還是要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果有骨折的情況下一般來講至少2到3個月的時間才能夠康復得比較好。如果僅僅是一些嚴重的軟組織的損傷需要進行手術，手術之后六周左右的時間恢復的就差不多了，如果損傷不是很嚴重，一般進行固定3到4周的時間就可以得到很好的恢復。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-19 3303次

• 腎炎康復片怎么樣
  腎炎康復片屬于中成藥，可以用于慢性腎炎的輔助治療具有一定的輔助治療效果，腎炎康復片具有益氣養陰，補腎健脾，清除淤毒這種功效。可以用于氣陰兩虛，脾腎不足，水濕內停導致的水腫。癥狀主要就是神疲乏力，腰膝酸軟，四肢浮腫，頭暈耳鳴，可以用于慢性腎炎出現蛋白尿，血尿這樣的癥狀。腎炎康復片的成分主要是西洋參，地
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-05-24 731次

• 腦出血怎么樣康復
  腦出血的治療原則為安靜臥床，脫水降顱壓，調整血壓，防止繼續出血，加強護理，防止并發癥，主要包括內科治療，外科治療和康復治療。內科治療：1、臥床休息，保持安靜，避免情緒激動和血壓升高。2、需要應用甘露醇，甘油果糖降低顱內壓增高情況，避免出現腦疝。3、需要調整血壓，一般情況下應當把血壓降到一百六九十毫米
  伊志強 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-25 135次