踝部扭傷可以運動嗎

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醫生主講實錄

踝關節扭傷后,一般要求是休息制動。這時候運動的只會增加損傷的程度,因此在踝部扭傷之后禁止運動。在出現踝部扭傷后,常采取以下幾個方法幫助消腫:

一,休息避免過多的活動,如果腫脹明顯可以用石膏或者是支具外固定。

二,可以口服或者是外用活血化瘀的藥物,局部還可以冷敷。

三,在三天之后可以進行熱敷或者是局部的按摩治療;四周,甚至四周以后仍腫脹酸痛的,可能就有踝關節的韌帶損傷的情況。這個時候應及時到醫院就診。可以做踝關節的核磁共振檢查。對于嚴重的韌帶損傷的情況,可能需要手術的干預。

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