妙手醫(yī)生精選

良性高血壓性小動(dòng)脈性腎硬化如何預(yù)防

00:00
01:32

醫(yī)生主講實(shí)錄

針對(duì)良性高血壓性小動(dòng)脈性腎硬化,在預(yù)防方面關(guān)鍵就是要控制好血壓,一般都是建議首選血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑來(lái)平穩(wěn)地控制血壓。這樣才能夠有效的預(yù)防良性高血壓性小動(dòng)脈性腎硬化的發(fā)展。

另外在飲食生活當(dāng)中,一定要格外的注意低鹽、低脂、清淡飲食,避免暴飲暴食,一日三餐要規(guī)律,另外每天對(duì)鹽的攝入量控制在三克,不要吃太油膩的食物,尤其是不要吃肥肉,不要吃動(dòng)物內(nèi)臟,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜、水果,另外可以在主食方面,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┒怪破贰⒐任镏破罚掷w維比較多的食物。

再就是要注重鍛煉身體,一般情況下根據(jù)自身的身體條件,選擇運(yùn)動(dòng)方式,可以選擇有氧運(yùn)動(dòng)方式,比如慢跑、快走、騎自行車(chē)、游泳、散步都是可以的,另外要改變不良的生活習(xí)慣,戒煙限酒,另外要避免熬夜,規(guī)律作息,平時(shí)要保持有好的心情,避免情緒激動(dòng)。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 蜜桃97爱成人| 久久高清一区二区三区| www.天天干| 精品久久久中文字幕人妻| 性生活片免费看| 动漫美女人物被黄漫小说| 一级一级一片免费高清| 精品免费AV一区二区三区| 好硬好湿好爽再深一点h视频 | 免费无码中文字幕A级毛片| 一级黄色片网站| 精品久久久久久无码中文野结衣| 宅男影院在线观看| 伊人久久精品无码麻豆一区| a一级毛片免费高清在线| 激情成人综合网| 国产香蕉一区二区三区在线视频 | 亚洲伊人久久大香线蕉综合图片| 一级黄色香蕉视频| 果冻传媒高清完整版在线观看 | 91成人免费观看在线观看| 欧美成人www在线观看网页| 国产精品v欧美精品∨日韩| 亚洲av综合色区无码专区桃色 | 狠狠色综合网站久久久久久久高清 | 97青青草原国产免费观看| 欧美深夜福利视频| 国产白丝在线观看| 久久亚洲欧美综合激情一区| 色偷偷亚洲综合网亚洲| 性xxxx视频播放免费| 亚洲色无码国产精品网站可下载| 91在线手机精品免费观看| 欧美videosgratis蛇交| 国产免费牲交视频| 一级毛片短视频| 波多野结衣伦理片在线观看| 国产精品夜色一区二区三区| 久久精品无码免费不卡| 美国式禁忌5太大了| 天天摸一摸视频寡妇|