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• 如何治療睡眠障礙

  引起睡眠障礙的病因有以下幾種：1、由焦慮、抑郁、精神分裂癥等精神疾病引起的睡眠障礙。2、由高血壓、心肌梗死、高脂血癥、肥胖、免疫功能失調等軀體疾病引起的睡眠障礙癥。3、表現在注意力不集中、記憶力下降、決策異常等認知功能受損引起的睡眠障礙。睡眠障礙的患者常常伴有日間功能的損害，比如疲勞或全身不適、注意力不集中、注意維持能力下降，記憶力減退、學習、工作和社交能力下降，情緒波動或易激惹、日間思睡、興趣減退、精力減退、工作中錯誤傾向增加、緊張、頭痛、頭暈以及對睡眠過度關注。治療睡眠障礙可以在醫生的指導下服用甜夢口服液，組方含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥，共同發揮作用。可以很好的改善睡眠障礙導致的日間功能損害的癥狀。綜合調理神經、內分泌、免疫系統。從而綜合改善患者睡眠總時間和日間功能障礙。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 62904次

• 老年房顫如何預防

  房顫是一種比較常見的心律失常，那么原因很清楚，房顫發生的原因是血壓異常，極少部分是因為甲狀腺代謝疾病引發的房顫。首先控制好血壓，如果控制好血壓，控制好運動量，一般來說，這個人可以一輩子不得房顫。當然房顫發病率10%，就說這100個人中有百分之有10個人至少發生房顫。發生那么高，首先因為這10個人基本就是血壓高也不知道。第二，沒好好控制，房顫的控制其實并不難。第三，控制的運動量，老年人年齡大之后運動量要控制。很多老年人也習慣的一種長跑或者登山運動，那么這樣的病人我奉勸他一下要把運動量要控制好。因為你過多的運動，給心臟增加一些負擔，給心房壓力，病人就會發生顫。預防房顫就是控制血壓、控制心率，那么這樣的病人基本上就可以不發生房顫了。

  

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  侯允天 副主任醫師中國人民解放軍總醫院第一醫學中心

  2020-05-06 2943次

• 如何評價老年睡眠障礙
  對睡眠障礙的評價，首先要區別原發性睡眠障礙和繼發性睡眠障礙，優先了解正常睡眠的腦電生理情況，以及年齡和精神疾病等因素對睡眠腦電生理的影響，掌握這些情況是進行有效評價和治療的前提。診斷原發性失眠，必須排除精神疾病、軀體疾病和藥物反應，繼發性睡眠障礙指的是軀體疾病、精神疾病或者是服用藥物治療所導致的，或者是以上的因素的一個混合作用所導致的抑郁癥、焦慮癥、恐懼癥、老年癡呆癥等，都有一些特征性的睡眠形式。另外負責照顧癡呆和睡眠紊亂病人的家庭成員也可能出現間斷性的睡眠，從而進一步降低休息的質量。長期臥床的病人擔心出現持久性的失眠。對于老年人有一個的原發性的失眠，就是說入睡和睡眠，尤其是可恢復體力的睡眠困難，每周三次，持續一個月。第二，原發性嗜睡，白天過度困倦而常常是在睡眠中出現打鼾、呼吸暫停。第三，繼發性失眠，精神疾病、抑郁、焦慮等等，那么引起的一個反常的睡眠癥，比方說睡眠可以惡化軀體癥狀等等。對于老年睡眠不能單方面的聽老人的主訴，還要詢問病人身邊的人對病人睡眠情況的了解，是否打鼾、白天是否過分嗜睡、睡眠當中是否有呼吸暫停，必要時做一下多導睡眠，排除一些腦部或者是一些呼吸系統的一些疾病。
  語音時長 2:31”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-05 1506次

• 兒童睡眠障礙如何預防？
  睡眠質量的好壞，直接影響著兒童身體和大腦的發育，良好的作息習慣和睡眠衛生，能夠促進大腦正常發育，并得到充分的休息，預防的措施主要有以下幾點：一，要制造良好的睡眠環境，對有睡眠障礙相關癥狀的兒童，應注意調整和保持良好的睡眠姿勢和枕頭的適宜高度。二，父母要幫兒童寬心，要排除生理和身體上的因素，父母要盡量避免那些可能引發夜驚癥事情的發生。三，父母要增加對孩子的關注。
  語音時長 1:32”
  王卓 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-01 1488次

• 睡眠障礙如何防治
  對于睡眠障礙的防治，我們首先要做到睡眠時間的規律性，養成早睡早起的良好生活習慣。晚上11點前入睡，早晨7點起床，中午盡量保持午休一小時。入睡前可以喝一杯溫牛奶，同時保持清淡飲食，飲食不要過于油膩，因為合理的飲食習慣也可以預防睡眠障礙。
  趙晶晶 主治醫師錦州市中心醫院

  2019-02-13 1702次

• 如何診斷睡眠障礙
  病情分析：睡眠障礙診斷一般靠患者的主訴，可以結合多導睡眠監測協助診斷。它指的是與睡眠相關的一系列疾病，包括睡眠癥阻塞性睡眠，呼吸暫停綜合癥，不安腿綜合癥發作性睡病，快速眼球運動，動睡眠期行為障礙，夢游癥，睡驚癥等。意見建議：睡眠障礙的患者不應過度焦慮，應樂觀面對病情，保證每日適當的體育運動，保證食物的正常攝入，避免酒精、咖啡等刺激性飲料，避免睡前劇烈體育運動。及時就診神經內科，在醫師的指導下進行檢查和治療。
  許多 主治醫師福建省福州神經精神病防治院

  2020-07-01 1201次

• 如何評價老年睡眠障礙
  對睡眠障礙的評價，首先要區別原發性睡眠障礙和繼發性睡眠障礙，優先了解正常睡眠的腦電生理情況，以及年齡和精神疾病等因素對睡眠腦電生理的影響，掌握這些情況是進行有效評價和治療的前提。診斷原發性失眠，必須排除精神疾病、軀體疾病和藥物反應，繼發性睡眠障礙指的是軀體疾病、精神疾病或者是服用藥物治療所導致的，或
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 85次

• 老年睡眠障礙病人如何護理？
  1、針對病因進行護理，掌握病情，找出引起病人睡眠障礙的病因，積極的治療原發疾病，而老年睡眠障礙常常與軀體疾病或者是精神障礙是相伴相生的，或者就是原發疾病的癥狀，如果不對原發疾病治療，僅僅處理睡眠障礙，往往會起不到治療效果。2、講究睡眠衛生，包括一些睡眠習慣，在最后睡眠時才能上床，早上定時起床，白天參
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 300次