高血壓吃黑豆什么好處

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醫(yī)生主講實錄

在臨床上,建議高血壓患者是可以吃黑豆的。

傳說中醋泡黑豆可以治療高血壓,但是需要引起注意的是醋泡黑豆可以起到一定的輔助降壓作用,真正的高血壓還是需要靠藥物來進行控制血壓的;

另外建議高血壓患者平時在生活中需要注意的是盡量不吸煙,不喝酒,少吃或不吃辛辣以及油膩的食物,飲食應當以清淡為主。

建議保持規(guī)律的生活作息方式,平時應當注意做到低鹽,低脂,低膽固醇飲食,不吃含膽固醇較高的動物內臟,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,適當參加一些戶外的體育運動,注意做到保持情緒穩(wěn)定,避免情緒波動;

還需要注意的是,建議在醫(yī)生的指導下應用相關降壓藥物來進行控制血壓治療,千萬不要相信一些宣傳效果很好的偏方和秘方,以免導致病情波動。

以上內容僅供參考

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