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• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復好，你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發生，導致這個修復，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復復痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復時間，肌肉我們組織的損傷，修復是需要時間的，讓它修復好之后，我們在逐漸加強練習，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運，促進他的恢復。

  

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  劉丙立 主任醫師上海市浦東醫院

  2018-07-09 49473次

• 背部肌肉拉傷該怎么處理

  在我們經常看到的投擲類的運動過程當中，以及一些籃球的運動過程當中，經常可以看到肩背部肌肉拉傷了，這么一種情況。由于我們的背部拉傷涉及到的肌肉范圍，往往是肩背部重要的活動肌群，因此的話我們有以下三點需要進行提醒的：第一背部拉傷之后，需要緊急的進行制動處理，有了良好的制動處理，我們的肩背部的肌肉，可以迅速的遠離再次損傷的風險。其次，需要對局部的肩背部的損傷，進行一個相關的評估，去了解肩背部肌肉的損傷的程度，以及后續的方法。第三，我們需要借助運動損傷科的醫生，在受傷之后72小時進行一個局部的理療和按摩處理。這些治療可以有效地緩解肩背部損傷的嚴重癥狀，可以讓受損的肌肉得以快速的解痙和恢復。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 53722次

• 腰部肌肉拉傷如何治療
  腰部肌肉拉傷后患者首先應多臥床休息，避免下地過度活動，及時佩戴護腰保護固定腰椎，防止肌肉拉傷進一步加重。此外，患者還可以在腰部疼痛明顯的位置，外用具有消炎止痛，活血化瘀作用的藥物。如扶他林，雪山金羅漢，青鵬軟膏等有一定的治療鎮痛效果。如果疼痛明顯者，患者還可以配合口服西樂葆等止痛藥。此外，患者還可以配合局部的理療，針灸，推拿等活血化瘀，松解肌肉。肌肉僵硬、痙攣明顯者還可以配合口服肌肉松弛藥，如乙哌立松，復方氯唑沙宗等。對于一些腰部肌肉疼痛明顯的患者，也可以采用局部痛點封閉注射的方法，具有起效快，效果明顯的優勢。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  李文鵬 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2019-11-19 3744次

• 腰部肌肉拉傷如何恢復
  如果病人出現了腰部肌肉拉傷的情況，就會引發腰部有明顯的疼痛，壓痛和活動受限的情況。所以在出現腰部肌肉拉傷以后，一定要避免腰部反復的受力活動，以免導致損傷的肌肉受到牽拉，就會引發腰部疼痛的加重，并且會影響腰部肌肉損傷的恢復。并且在腰部肌肉拉傷以后，一定要及時的臥床休息，并且在拉傷24小時內可以行腰部的冷敷，來緩解疼痛和避免腫脹的加重。而在24小時以后，就可以行腰部活血化瘀藥物外敷及口服的治療，來促進淤血、腫脹的吸收和消退，從而促進肌肉拉傷的恢復。肌肉拉傷48小時以后，可以行溫熱毛巾熱敷的治療，來加速局部的血液循環，從而促進淤血、腫脹的消退和肌肉拉傷的恢復。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-11-20 2735次

• 腰部拉傷如何治療
  腰部拉傷之后需要積極的都是硬板床休息，最好3到4周的時間。避免推拿按摩，受傷兩天之后可以局部熱敷，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，不是很疼痛的情況下，適當進行腰背部的肌肉功能鍛煉。下床的時候腰圍固定，臥床休息的時候拿下來，逐漸的增加行走的力量和時間。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-04 1601次

• 急性肌肉拉傷如何治療
  病情分析：急性肌肉拉傷通常都是做劇烈運動的時候，或者重體力勞動的時候，由于熱身不夠或者用力太大而導致。意見建議：首先必須要靜養休息，抬高患肢，另外可以馬上給予用冷敷，可以用冰敷或者冰水混合物來外敷，另外也可以外用一些消腫止痛，活血化瘀的跌打藥油或者藥膏，效果都不錯。在受傷一兩天之后，有條件可以去醫院做些物理治療，促進組織的修復。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-11-12 2002次

• 急性肌肉拉傷如何治療
  急性肌肉拉傷的治療應首先采取冷敷和壓迫包扎措施，隨后根據傷情和恢復情況逐步進行熱敷和理療。急性肌肉拉傷是日常生活中常見的運動損傷，正確處理對于傷情的恢復至關重要。在拉傷的急性期，應立即停止運動，并進行冷敷處理，以減少局部血液循環，減輕腫脹和
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-07-31 0次

• 肌肉勞損該如何治療
  肌肉勞損患者通常可以采取休息、藥物、物理等方法來治療。1、休息：肌肉勞損患者在急性期應注意休息，不可進行劇烈運動，盡量減少損傷。2、藥物：肌肉勞損患者會出現疼痛癥狀，此時可遵醫囑使用止疼藥來緩解，例如吲哚美辛腸溶片、雙氯芬酸鈉腸溶片、復方對乙酰氨基酚片等。3、物理：肌肉勞損患者也可采取熱敷、針灸、按
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-01 1164次