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• 踝關節韌帶損傷難以恢復怎么辦

  很多踝關節韌帶損傷沒有及時治療，后期經常反復再損傷，難以恢復，這種情況要采取一定治療手段。建議到三級醫院運動醫學科，或踝關節專科就診。經過嚴格專科體檢，結合踝關節磁共振檢查，明確存在踝關節韌帶損傷、結構缺失，建議踝關節韌帶手術探查、修復重建治療。陳舊性反復發作的踝關節韌帶損傷，手術治療是唯一解決途徑。徹底手術治療后，需相應功能鍛煉，防止韌帶損傷再反復發作。

  

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  陳超斌 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-26 3730次

• 腰扭傷了怎么辦

  我們常常由于因為搬重物，或者急性的這種暴力，引起我們腰部的扭傷。那這種情況，首先我們看，如果是單純的軟組織損傷的話，處理起來相對比較好一點。早期可能有個急性期，比較疼痛，我們給對癥處理就行，給一些消炎鎮痛的藥物治療，或者一些局部的消炎鎮痛藥物的涂抹，或者我們常見的一些膏藥的敷貼，都是可以對腰部扭傷有幫助作用。那我們建議，早期也不要老是去刺激它，給它以休息，讓它有很好的損傷修復的時間。

  

  01:05
  史冬泉 副主任醫師南京鼓樓醫院

  2019-02-03 39031次

• 腰肌拉傷怎么辦恢復快
  在臨床上引起腰肌拉傷是非常常見的，主要還是表現為腰的兩側，腰肌的地方又有疼痛的癥狀。一般活動的時候可能會疼痛更加明顯，按壓有適量的疼痛，這在臨床上是最常見的癥狀。針對于腰肌拉傷的治療，一般要以休息為主，因為本身就有損傷，如果繼續活動、勞累就會加重的損傷并且不利于損傷修復的，可以戴個腰圍再保護一下腰椎，睡硬板床，避免久坐久站，避免彎腰拿重東西。另外可以傷后48小時以后開始熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯的，可以外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的，一般保護十天左右，對于腰肌拉傷一般慢慢就會恢復的。
  語音時長 1:31”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-11 13261次

• 腰肌損傷怎么恢復
  腰肌勞損的病人一般會表現為腰部的疼痛癥狀為主，嚴重的會影響到病人正常活動。一般針對腰肌勞損，要想促進恢復，首先需要囑咐病人休息，活動太多、太劇烈就會加重病人癥狀，并且不利于恢復。盡量囑咐病人避免久坐久站、避免彎腰拿重東西，可以帶個腰圍帶保護一下腰椎，睡硬板床。千萬不能受涼，堅持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。可以配合一些理療的辦法，比如針灸、按摩、烤電有利于腰肌勞損癥狀的改善。如果病人對膏藥不過敏也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。一般通過上面這些辦法積極的治療腰肌勞損，慢慢就會好起來的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-09 3795次

• 腰肌損傷怎樣恢復得快
  腰肌損傷之后，首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，多睡硬板床休息是比較好的，如果不是很疼痛的情況下，還要積極的進行腰背部的肌肉康復功能鍛煉。口服一些消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉。避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，尤其要注意避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-08 2402次

• 腰肌損傷怎么恢復
  腰部的肌肉損傷之后，需要積極的多睡硬板床休息，一般來講3到4周的時間是比較好的，加強保暖，避免受涼，不能夠推拿、按摩，受傷兩天之后可以局部熱敷，口服一些消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉，局部使用氟比洛芬巴布膏，適當進行腰背部的肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-08 1903次

• 腰肌損傷怎么導致的
  腰肌損傷通常是指腰肌勞損，可能是長期久坐、運動過度、干重體力活、外傷、急性腰扭傷等原因導致的。1、長期久坐：長期久坐會導致腰部肌肉持續處于緊張狀態，容易導致腰部肌肉疲勞，久而久之會引發腰肌勞損，通常會有腰部酸痛的癥狀。通過按摩能夠使癥狀得到改善。2、運動過度：長時間進行劇烈運動會導致腰部肌肉長時間處
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-11-16 0次

• 腰肌炎癥怎么辦
  腰肌炎癥臨床上指腰背肌筋膜炎，患腰背肌筋膜炎可以通過熱敷、紅外線理療、外用藥物、口服藥物、封閉治療等方法進行改善，一旦患病后，需要及時就醫進行規范的治療。1、熱敷：腰背肌筋膜炎是指腰背部筋膜以及肌肉組織出現的無菌性炎癥，該病的發生多與慢性勞損、寒冷刺激等因素有關，患病之后會出現腰部疼痛、活動受限的癥
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-05-22 0次