腸胃不好惡心想吐怎么回事

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醫生主講實錄

腸胃不好惡心想吐考慮可能是胃腸炎,建議可以服用慶大霉素,氟哌酸、環丙沙星等抗生素治療。平時注意多運動、多喝一些溫開水,多補充維生素B12、維生素E及鋅,保胃黏膜。

要養成每天排便的習慣,要盡量忌煙酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等,避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,要注意少食多餐、細嚼慢咽。平時可以多吃一些軟的容易消化的食物,主要以粥和面食為主,可以吃一些小米粥、大米粥、玉米粥等,平時要注意避免暴飲暴食。可以適當的吃一些新鮮的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果,每天要保證充足的睡眠時間,避免過度勞累,避免熬夜。

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