小孩缺鐵吃什么

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醫生主講實錄

小孩缺鐵容易形成小兒缺鐵性貧血,它是嬰幼兒時期非常常見的一種貧血,其發生根本原因是體內鐵缺乏導致血紅蛋白合成減少而發生的一種小細胞低色素性貧血。

小兒缺鐵性貧血發病原因多是飲食不當,故必須改善飲食合理喂養。食品中含鐵量最高的為黑木耳、海帶、動物血液和肝臟,其次為肉類、豆類、蛋類和綠葉蔬菜,乳類中含鐵量非常少,蛋黃中含鐵量也可以,而動物血、肝臟、瘦肉和魚類不僅含鐵豐富,而且吸收率也非常高,是補充鐵劑的良好來源。母乳鐵含量雖然不多,但吸收量也是非常大的,所以缺鐵的寶寶要極力推薦母乳喂養。鐵劑是治療缺鐵性貧血的特效藥,常用的有右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等等。

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