胃像火燒一樣怎么回事

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醫生主講實錄

胃像火燒一樣可能是胃酸過多導致的。平時要減少進餐量、不喝酒或者含酒精或者咖啡的飲料、不喝濃茶、避免吃柑橘類的水果、油膩食物和辛辣食物。吃飯后兩到三小時內不要臥床,使胃內食物避免流入食道;避免服用阿司匹林及布洛芬,不能控制就需要及時的去醫院檢查。

平時要養成良好的飲食習慣及生活習慣,要注意清淡飲食,避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物;要注意少食多餐,細嚼慢咽;要保持心情舒暢;要多吃一些軟的容易消化的食物,主要以粥和面食為主;平時可以適當的吃一些新鮮的蔬菜水果;要多喝一些溫開水;平時要注意適當的鍛煉身體,能夠增強體質、促進胃腸蠕動。

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