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• 高血壓病人可以喝酒嗎

  高血壓的患者我們一般不建議喝酒，因?yàn)楹染茣?huì)加重高血壓。有一些人會(huì)說(shuō)，酒可以活血化瘀，不是降血壓，利于預(yù)防心腦血管疾病嗎，其實(shí)不然。雖然少量飲酒后，短時(shí)間會(huì)使血壓下降，但6小時(shí)后血壓就會(huì)反彈升高，長(zhǎng)期少量飲酒，會(huì)使血壓輕度升高，過(guò)量飲酒，血壓明顯升高。血壓增幅隨飲酒量增加而增加，所以喝酒不可以控制血壓。一部分人剛喝完酒測(cè)量血壓，的確可能降低，但隨后又會(huì)反彈，血壓反而更高。對(duì)于喝酒到底有沒(méi)有好處，目前存在爭(zhēng)議，最新的研究納入2800萬(wàn)研究對(duì)象，結(jié)果表明喝酒不管喝多喝少，對(duì)身體只有壞處沒(méi)有好處。建議高血壓患者能不喝酒就一定別喝，如果實(shí)在要喝，一定要少量。酗酒百分百對(duì)身體有害處，不僅升高血壓，對(duì)心臟、腦血管、胃腸、肝臟都有嚴(yán)重?fù)p害。

  

  01:36
  林娟 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-28 7817次

• 高血壓病人為何要降脂治療

  高血壓是冠心病，或者心衰的危險(xiǎn)因素。冠心病的危險(xiǎn)因素，除了高血壓以外，還有高血脂、糖尿病、吸煙等等，這些危險(xiǎn)因素越多，得冠心病的幾率就越大。所以預(yù)防這些危險(xiǎn)因素，最終都是為了預(yù)防冠心病的發(fā)生，這些危險(xiǎn)因素控制得越好，離冠心病就越遠(yuǎn)。所以高血壓的病人，不僅要控制血壓，還要控制血脂，還要控制血糖等等，還要保持良好的生活方式。那么這些最終都是為了防止冠心病的發(fā)生，所以高血壓的病人，也要同時(shí)控制自己的血脂。

  

  01:09
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-01-20 2181次

• 一周高血壓食譜
  高血壓的食譜原則、飲食原則要做到：低脂低鹽、低膽固醇的飲食方式。要少吃辛辣刺激、油膩以及膽固醇含量比較高的食物，特別是動(dòng)物的內(nèi)臟、肥肉、魚(yú)子、蛋黃。飲食要以清淡容易消化為主，同時(shí)根據(jù)個(gè)人的喜好來(lái)選擇相關(guān)的食物。一周的高血壓食譜可以進(jìn)行相關(guān)的參考和選擇：早餐可以選擇脫脂酸奶、豆?jié){、玉米粥或者綠豆粥拌菠菜；午餐可以選擇米飯或者是黑木耳、芹菜等各種蔬菜；晚餐可以選擇米飯以及涼拌的各種新鮮蔬菜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-12 7327次

• 高血壓病人食譜
  高血壓病人的食譜主要是限制鈉鹽的攝入，不能吃鹽太多。我們的食物當(dāng)中也不能放太多的鹽，要低鈣以及高鉀飲食。食譜中，我們可以多吃點(diǎn)粗糧，比如說(shuō)小麥、玉米、粥，還有麥片、蕎麥這類(lèi)的食物。吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)高，熱量低的食物，比如雞蛋、魚(yú)、瘦肉、牛肉、雞肉等食物。可以多喝點(diǎn)湯，湯里面我們可以用煲雞湯。還有一些潤(rùn)肺，可以降血脂，降血壓的湯。可以多吃些水果，新鮮的蔬菜以及水果非常重要，比如說(shuō)山楂，還有蘋(píng)果等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  袁慶玲 主治醫(yī)師廣西國(guó)際壯醫(yī)醫(yī)院明秀分院

  2018-10-12 2171次

• 拔牙后一周食譜
  拔牙后一周的話(huà)，吃東西的話(huà)沒(méi)有特別大的禁忌，辛辣刺激性食物，不要吃，海鮮不要吃，另外的話(huà)過(guò)硬食物不要吃，其他的話(huà)問(wèn)題不大的，就正常飲食就可以，不用一直喝粥，或者說(shuō)是一直軟食，可以正常生活的，注意口腔衛(wèi)生即可。
  史偉萍 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2018-11-19 14410次

• 減肥哪些食譜一周瘦
  早餐：白水煮蛋1個(gè)、無(wú)糖豆?jié){1杯；午餐：冬瓜湯為主菜，配米飯1小碗(1兩)，黃瓜涼菜1碟；晚餐：蘋(píng)果。主打減肥菜：冬瓜。 推薦理由：冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消腫的功效，若能帶皮食用，效果更佳。常吃冬瓜，可去除身體多余的脂肪和水分，起到減肥作用。減肥不要光有決心和熱情，最好靜下心來(lái)，完成一周的減肥計(jì)劃，告訴自己必須嚴(yán)格照章辦事，決不許偷懶犯規(guī)。理智地開(kāi)始減肥，這是個(gè)不錯(cuò)的起點(diǎn)。
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 4403次

• 高血壓病人一周的食譜
  高血壓作為一種常見(jiàn)的慢性疾病，合理飲食是控制其發(fā)展的關(guān)鍵。本周食譜旨在為患者提供營(yíng)養(yǎng)均衡、低鹽低脂的餐食選擇，以輔助藥物治療，促進(jìn)血壓穩(wěn)定。高血壓患者飲食應(yīng)以清淡、均衡為主，注重?cái)z入富含鉀、鎂等微量元素的食物，同時(shí)限制鈉鹽和高脂食品的攝入。
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-08 0次

• 高血壓病人一周的食譜
  對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)要按時(shí)服用降壓藥物，在醫(yī)生的指導(dǎo)下結(jié)合自身的臨床癥狀，選擇適合自己的一種或者多種藥物，聯(lián)合用藥的原則。高血壓病人一周的食譜，建議在水果方面可以多吃香蕉、橘子、山楂、西瓜、桃、檸檬；早餐方面可以吃一些牛奶、雞蛋、皮蛋瘦肉粥、白粥、燕麥粥、蜂蜜都是可以的；午餐比較重要可以吃魚(yú)，蘿卜絲，
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-06 63次