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• 腿伸直膝蓋后面的筋疼該怎么辦

  腿伸直膝蓋后邊的筋疼，一般是膝蓋后邊的關(guān)節(jié)囊和部分肌腱的問(wèn)題。因此要控制膝蓋的過(guò)伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來(lái)解決膝蓋伸直后筋疼的問(wèn)題。一般腿伸直會(huì)把膝蓋鎖住，后邊的腓腸肌的內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭就會(huì)把膝蓋給擋住，使后邊肌腱抻的很緊，就會(huì)出現(xiàn)疼痛。只有控制膝蓋的角度，才能使筋疼得到緩解，不要使膝蓋過(guò)伸。多數(shù)情況下膝蓋伸直以后的筋疼，都是由于膝蓋的過(guò)伸。膝蓋的過(guò)伸就導(dǎo)致后邊腓腸肌過(guò)度的牽張，而產(chǎn)生疼痛。當(dāng)然，也有一部分人是由于膝蓋后邊的腓腸肌太緊和本身就短，所以在膝蓋伸直的情況下，筋繃緊就會(huì)疼痛，這時(shí)就要練習(xí)腓腸肌，使腓腸肌變長(zhǎng)一點(diǎn)，要做牽拉鍛煉，使它松一點(diǎn)，來(lái)緩解疼痛。所以膝蓋伸直以后筋疼，主要是膝蓋過(guò)伸，或者是腓腸肌過(guò)短，因此要控制膝蓋的過(guò)伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來(lái)解決膝蓋伸直后筋疼的問(wèn)題。

  

  02:06
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 13829次

• 手上起小水泡癢怎么辦

  手上起水泡，首先要看什么原因，第一個(gè)，對(duì)小孩來(lái)說(shuō)，如果合并有發(fā)燒什么的，一定要注意排除手足口病，因?yàn)槭肿憧诔Ｄ臧l(fā)病，小孩子當(dāng)中還是比較多見(jiàn)的，一定要注意有沒(méi)有手足口的情況。第二個(gè)，就是濕疹，因?yàn)槭值教幗佑|一些東西，很容易導(dǎo)致局部的濕疹，或局部的過(guò)敏，如果我們出現(xiàn)了水泡的發(fā)癢，盡量不要把它弄破，因?yàn)橐坏┡埔院螅苋菀缀喜⒏腥荆驗(yàn)槭质鞘褂寐时容^高，很容易和外界接觸，導(dǎo)致感染。如果有藥物，當(dāng)然抹一些藥膏比較好，比如說(shuō)抹一點(diǎn)百多邦防止感染，或者如果沒(méi)有藥物，也可以抹一點(diǎn)牙膏之類的，來(lái)清涼止癢的作用。如果比較明顯，比較紅，一定要到醫(yī)院來(lái)看，到底什么原因，必要的時(shí)候需要吃藥，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥治療。

  

  01:41
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-21 86579次

• 手上的筋疼是怎么回事
  如果病人出現(xiàn)手部的筋疼的情況，首先考慮勞累，受涼以及反復(fù)的牽拉所導(dǎo)致的筋膜的勞損，引起的筋膜炎所導(dǎo)致的疼痛，這種情況主要是手部的筋膜出現(xiàn)水腫的情況，從而影響筋膜的屈伸活動(dòng)，導(dǎo)致后期活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)了疼痛。再就是考慮狹窄性腱鞘炎，這種情況也與勞損受涼有關(guān)，主要是長(zhǎng)時(shí)間提重物或者過(guò)度的負(fù)重。從而導(dǎo)致筋膜部位出現(xiàn)反復(fù)的摩擦，引起筋膜的水腫，從而卡壓通過(guò)筋膜的神經(jīng)或者是肌腱，從而引起狹窄性的筋膜炎，這種情況很容易導(dǎo)致手部的筋疼。再就是考慮中老年人骨質(zhì)蛻變所引起的退行性關(guān)節(jié)炎，這種情況很容易導(dǎo)致增生的骨質(zhì)刺激周圍的韌帶肌腱或者是關(guān)節(jié)囊，從而在后期活動(dòng)時(shí)引起手部的筋疼。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-02 27441次

• 筋疼怎么辦
  如果病人出現(xiàn)了筋疼的情況：一是日常生活中要多注意保暖，避免受涼，避免筋疼肢體過(guò)度受力活動(dòng)，以免導(dǎo)致筋疼癥狀加重。二是在病人出現(xiàn)筋疼情況以后，一定要禁食辛辣刺激食物，不能抽煙喝酒，以免刺激引發(fā)筋疼部位炎性水腫情況加重，導(dǎo)致疼痛情況加重。三是在出現(xiàn)筋疼情況時(shí)，可以通過(guò)熱敷，針灸，艾灸等療法，配合非甾體類抗炎藥物和活血通絡(luò)的藥物，如塞來(lái)昔布、活血止痛膠囊來(lái)減輕筋疼癥狀，筋疼明顯時(shí)，也可以在痛點(diǎn)部位行封閉，或者是小針刀治療，來(lái)促進(jìn)筋疼癥狀減輕恢復(fù)。四是在出現(xiàn)筋疼情況時(shí)，可以多吃一點(diǎn)高蛋白的食物，以及多吃一點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，來(lái)緩解筋疼癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-05-17 3822次

• 手上的筋疼是怎么回事
  病情分析：手上的筋痛主要就是因?yàn)檠貉h(huán)不好，或者缺鈣引起的癥狀。血液循環(huán)不好，主要是局部的炎癥刺激，或者是神經(jīng)血管壓迫導(dǎo)致的，比如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，腱鞘炎。可能頸椎病壓迫神經(jīng)引起的，建議檢查配合一些輔助檢查，比如頸椎ct等。意見(jiàn)建議：建議要積極的治療原發(fā)病灶，注意手指部位的防寒保暖，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能鍛煉。手部暫時(shí)不要過(guò)多地活動(dòng)，可以熱敷緩解癥狀。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-24 2503次

• 手上筋疼看什么科
  病情分析：手上筋疼可以去醫(yī)院看神經(jīng)內(nèi)科、骨科，或者是疼痛科。比如如果患者出現(xiàn)失眠，過(guò)度焦慮，過(guò)度疲勞，神經(jīng)衰弱等神經(jīng)內(nèi)科的疾病，是可能會(huì)出現(xiàn)此疼痛感的。此外，如果骨頭受傷或者是不明原因引起的疼痛，也是有可能的。意見(jiàn)建議：建議患者及時(shí)去醫(yī)院做系統(tǒng)的檢查，必要的時(shí)候需要做局部CT、心電圖或者血液分析等項(xiàng)目來(lái)進(jìn)行檢查，查明病因，然后再進(jìn)行針對(duì)性處理。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-07-14 2704次

• 背筋疼怎么辦
  如果患者出現(xiàn)后背的一些肌肉周圍疼痛，需要作如下的處理：第一，要求患者制動(dòng)休息，建議以臥床休息為主，不要繼續(xù)劇烈活動(dòng)。第二，要在局部做一下熱敷，比如可以使用炒鹽熱敷或者是熱水袋熱敷，所謂炒鹽熱敷，指的是選取一些粗的海鹽，加上花椒，微微炒黑，之后使用布包裹起來(lái)，調(diào)整到適宜的溫度，在局部進(jìn)行熱敷。第三，可
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-05-25 279次

• 腰筋疼怎么辦
  如果患者出現(xiàn)了，腰部肌肉周圍疼痛的話，可以采取如下的處理措施:第一，要保持嚴(yán)格的制動(dòng)休息，建議患者，平臥硬板床休息。所謂硬板床，指的是在一個(gè)光的床板上，鋪有限層數(shù)的被褥，以保持床的硬度。第二，如果患者需要下床的話，一定要佩戴腰圍，腰圍需要硬質(zhì)的腰圍，也就是在腰部后側(cè)有縱行的鋼板支撐。第三，如果疼痛劇
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 192次