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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者是可以喝純奶的,喝牛奶對于防治高血壓還具有好處,因?yàn)榕D讨懈缓},牛奶的鈣吸收率比較高。當(dāng)鈣比較充足時,有利于血壓的控制,因?yàn)轶w內(nèi)充足的鈣能夠幫助促進(jìn)鈉隨著尿排出體外。

高血壓患者每天可以適當(dāng)?shù)暮?00g左右的牛奶,每天早飯后可以喝一袋熱牛奶,在晚飯前后可以喝一袋酸奶,每天保證攝入300g左右的牛奶就足夠了。同時在飲食方面,一定要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食原則。

以上內(nèi)容僅供參考

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