高血壓患者喝純奶好嗎

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醫(yī)生主講實錄

高血壓的患者是可以喝純牛奶,特別是脫脂牛奶以及吃一些奶制品,比如奶酪、奶豆腐等,對降低血壓能起到一定的輔助治療作用。因為人體內(nèi)血鈉、血鈣比例是相對穩(wěn)定,當(dāng)一個人的血鈉過高,血鈣又過低的時候,血壓就會明顯的上升,因此攝入一些奶制品這類含鈣量高的食物,可以有助于維持血壓的穩(wěn)定。

高血壓的患者在補鈣的時候應(yīng)該要注意低鹽、低脂飲食,可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果或者是粗糧等,高血壓的患者一般都知道低鹽、低脂飲食是有利于控制血壓,于是對于喝脫脂牛奶是否有好處,往往會容易產(chǎn)生疑慮,高血壓的患者是可以多吃點牛奶,對于降低血壓能起到一定的輔助作用。

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