每天正常的排便次數(shù)為一到三次,根據(jù)個人體質(zhì),飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣的差異,每個人每天排便的次數(shù)也是有差異的,總體來說每天大便一到三次都屬于正常情況。
但是據(jù)臨床研究表明,百分之六十以上的健康人每天排便次數(shù)為一次,如果一周大便的次數(shù)小于三次基本可以診斷為明顯的便秘,需要引起重視,建議有便意的時候要及時如廁,以免造成習(xí)慣性便秘。
尤其是工作繁忙或者長期處于如廁地點比較遠的朋友,每天按時解決,不要忍便,排便要專心,不要看書或者是玩手機。