高血壓枕什么枕頭好

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醫生主講實錄

對于高血壓患者來說一定要注意休息,保證充足的睡眠,在枕頭方面的選擇還是要結合自身的實際情況,以及習慣來決定,盡量要選擇軟硬適中,不要過高也不要過于太低的枕頭,適合自己的方式就可以,高血壓是需要長期服用藥物來控制治療的。

另外日常的飲食起居也是非常重要的,低鹽,低脂的飲食方式,一定要禁煙、酒,避免情緒過于激動,最好要選擇適合自己的藥物長期進行服用,要保持平和樂觀的心態,多吃綠色蔬菜、水果。

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