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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個(gè)就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因?yàn)樵谖鼩獾臅r(shí)候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時(shí)候肚子就變平的。第二個(gè)就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會(huì)向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴(kuò)的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會(huì)顯得很往外突出，還有一些女性朋友會(huì)有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會(huì)造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 2921次

• 如何減掉小肚子

  減掉小肚子最有效的方式是運(yùn)動(dòng)。因?yàn)楦共康耐怀鍪切纬啥亲油夤牡淖钪饕脑颍\(yùn)動(dòng)能讓腹部的肌肉力量變強(qiáng)，當(dāng)腹肌力量有足夠的束縛作用時(shí)，臟器不容易突出，因此小肚子就會(huì)顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術(shù)的方式減掉小肚子，但吸脂手術(shù)不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會(huì)往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強(qiáng)，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無論坐著或者站著，一放松的時(shí)候小肚子就會(huì)顯著比較突出的狀態(tài)。

  

  02:08
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3462次

• 人流過后小肚子疼
  現(xiàn)在流產(chǎn)已經(jīng)是一件很平常的事了，很多女性并不是第一次流產(chǎn)，不少女性在流產(chǎn)后出現(xiàn)小肚子疼的現(xiàn)象：第一、可能是因?yàn)榱鳟a(chǎn)沒有做完全，子宮里面的胎兒組織沒有清除干凈，而且會(huì)經(jīng)常流血伴有血塊，這種情況一定要去醫(yī)院進(jìn)行一些清宮，把剩余的清除掉就好了。第二、因?yàn)槭中g(shù)后造成感染，可能因?yàn)槭中g(shù)環(huán)境不干凈引起的，也可能是手術(shù)過后自己不注意外陰部衛(wèi)生引起的。第三、因?yàn)槭亲訉m內(nèi)有積血了，在流產(chǎn)之后如果疼痛加重，同時(shí)伴有流血，一定要盡快回到醫(yī)院進(jìn)行檢查，行清宮手術(shù)把里面的積血排出來。建議大家不要輕易的去做流產(chǎn)，平時(shí)要做好避孕工作，畢竟流產(chǎn)對女性身體傷害很大。
  語音時(shí)長 1:31”
  宋杰 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-05 7464次

• 同房后小肚子疼
  一般來說性交后引起腹痛的原因有兩種：生理性的和病理性的。生理性的，在性交時(shí)，由于男性陰莖的抽動(dòng)會(huì)對女性陰道，腹腔及盆腔器官產(chǎn)生劇烈刺激，女性可出現(xiàn)呼吸急促和整個(gè)身體不隨意收縮的現(xiàn)象，這些可引起疼痛。但由于性興奮掩蓋了疼痛，因此，疼痛往往在性交后才表現(xiàn)出來，這是最常見的情況。這種性交后腹痛是可以忍受的，并且會(huì)自行消除。有些人在性交后貪涼，如猛吹電風(fēng)扇也會(huì)出現(xiàn)下腹部陣發(fā)性腹痛。病理性的，如果女方由于腹腔和盆腔本身存在病變，性交時(shí)由于男方動(dòng)作粗魯，陰莖抽送速度過快和幅度過大，或插入太深，陰莖沖擊到有病變的部位，便會(huì)引起腹部疼痛。此外，有一種特別的性交后腹痛癥就是男方的陰莖過長，性交時(shí)又用力過猛，性交體位不當(dāng)而造成。這種情況應(yīng)避免出現(xiàn)，因?yàn)槲：^多，嚴(yán)重者可能危及女性生命。
  語音時(shí)長 1:36”
  田彩 主治醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院

  2018-09-19 332411次

• 熱敷小肚子有什么好處
  病情分析：經(jīng)常熱敷肚子可以擴(kuò)張血管，改善血液的循環(huán)，可以促進(jìn)新陳代謝。而且要敷肚子的話，還可以起到養(yǎng)生的作用，對患者是很好的。意見建議：這是一種很好的保健方法，還可以加強(qiáng)子宮的收縮能力，預(yù)防和緩解宮寒的毛病，改善婦科的問題。患者除此之外還可以多泡一泡腳，飲食上注意營養(yǎng)均衡，多吃一些粗糧健康的食物。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-06-20 6604次

• 人流后小肚子墜疼怎么辦
  人工流產(chǎn)手術(shù)后下腹部墜痛考慮子宮收縮或者感染引起的。需要進(jìn)一步檢查看看，如果沒有感染就需要下腹部熱敷，注意休息及衛(wèi)生，繼續(xù)觀察看看。以后建議你做好避孕措施，避免意外懷孕流產(chǎn)引起的損傷，不做人工流產(chǎn)手術(shù)是最好的保護(hù)自己的方法。
  張春艷 主任醫(yī)師淮安市婦幼保健院

  2019-02-06 3301次

• 子宮肌瘤能熱敷小肚子嗎
  子宮肌瘤能熱敷小肚子，對于改善疾病癥狀有一定的輔助作用。子宮肌瘤的發(fā)病原因可能與初潮年齡小有關(guān)，也有可能與肥胖有關(guān)。患病早期可能并不會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)比較明顯的臨床癥狀，當(dāng)子宮肌瘤的體積不斷增大時(shí)，有可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)異常，多數(shù)患者還有可能會(huì)同時(shí)出現(xiàn)痛經(jīng)、陰道分泌物異常等癥狀。當(dāng)出現(xiàn)以上的癥狀時(shí)，可以進(jìn)行適
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-03-13 0次

• 人流過后小肚子疼
  現(xiàn)在流產(chǎn)已經(jīng)是一件很平常的事了，很多女性并不是第一次流產(chǎn)，不少女性在流產(chǎn)后出現(xiàn)小肚子疼的現(xiàn)象：第一、可能是因?yàn)榱鳟a(chǎn)沒有做完全，子宮里面的胎兒組織沒有清除干凈，而且會(huì)經(jīng)常流血伴有血塊，這種情況一定要去醫(yī)院進(jìn)行一些清宮，把剩余的清除掉就好了。第二、因?yàn)槭中g(shù)后造成感染，可能因?yàn)槭中g(shù)環(huán)境不干凈引起的，也可能
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 217次