首先食物一定要選擇一些營養價值高的食物，優質蛋白飲食，魚類，另外也可以適當的吃一些魚湯，主要是鯽魚湯、排骨湯等，對身體都是有好處的；另外補充一些蔬菜水果，蔬菜可以吃胡蘿卜、南瓜、芹菜，水果可以吃木瓜、蘋果、獼猴桃等。
如果心血虛癥狀比較明顯，通過飲食難以調整，還可以采用中藥進行調理，中藥的成分一般都是當歸、白芍、川穹、黨參這些成分，根據自身的情況在量上進行增減；另外也可以采用中藥進行外敷，主要是生姜、冰片、木瓜、當歸。
心血虛吃什么好
張化勇副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2018-05-21 11004次
為你推薦
-
血虛吃什么好？血虛可以吃中藥黃芪或其單味制劑黃芪精助氣生血，效果都是不錯的。另外飲食配合吃些補血的食物如紅棗，豬肝，瘦肉，桂圓，黑木耳等。血虛輕者會影響氣色，精神和美觀，嚴重者會出現貧血、失眠、更年期綜合征、月經不調等癥，如果孕婦貧血，還會導致流產。中醫認為氣血互生互助，氣血對全身各臟腑不斷發揮著營養和滋潤作用，以維持其正常的生理功能，氣血的營養滋潤作用可以從面色、肌肉、皮膚、毛發等方面反映出來。中草藥黃芪為補氣的佳品，含皂甙、蔗糖、多糖、多種氨基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素。有增強機體免疫功能、保肝、利尿和較廣泛的抗菌作用，能夠延緩衰老的進程。其單方制劑黃芪精，服用攜帶方便，利于吸收。中醫講究血能載氣，氣能助血，氣血互生，服用黃芪精助氣生血，再配伍山藥，阿膠等滋陰補血藥物，這樣氣血雙補，效果會更好。需要注意小兒、孕婦、高血壓患者應在醫師指導下服用。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:49
石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-27 2323次
-
血虛的癥狀吃什么補血虛可以吃阿膠或藥食兩用的阿膠糕，效果都是不錯的。另外飲食上多吃些補血的食物如紅棗，豬肝，瘦肉，桂圓，黑木耳等。血虛輕者會影響氣色，精神和美觀，嚴重者會出現貧血、失眠、更年期綜合征、月經不調等癥，如果孕婦貧血，還會導致流產。中醫認為氣血互生互助，氣血對全身各臟腑不斷發揮著營養和滋潤作用，以維持其正常的生理功能，血的營養滋潤作用可以從面色、肌肉、皮膚、毛發等方面反映出來。阿膠為補血佳品，其含有人體血液生成及新陳代謝所需的氨基酸和多種微量元素，還能刺激機體細胞產生超氧化物歧化酶，清除氧自由基，從而可以延緩衰老、滋補養顏，可以從內及外調理氣色，改善人體內氣血平衡。中醫講究血能載氣，氣能助血，氣血互生，因此血虛可以選擇阿膠配伍當歸、黃芪等補氣藥同用，氣血雙補，補血效果更好。需要注意孕婦、高血壓、糖尿病患者應在醫師指導下服用。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:50
石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-25 1512次
-
心血虛是什么?心血虛其實指的是心陰虛癥，然后指的是陰液的不足、心失所養等，表現為心煩、心悸、失眠等這些癥狀，另外可見于盜汗，然后勞累乏力。在臨床表現上主要是表現為有心律失常，尤其是頻發的室性早搏，頻發的房性早搏。另外還可以表現為神經官能癥的癥狀，像有些貧血、甲狀腺功能亢進都可以有這些方面的表現。它的病因其實主要就是出現了這種神經調節上的障礙，再就是貧血也會出現這種調節障礙，會導致心陰虛。語音時長 01:09”
張化勇
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-05-22 12268次
-
心血虛失眠心血虛是一種中醫的病癥名，由于血液虧虛，心失所養，會出現心悸、失眠、多夢等相關癥狀，所以心血虛失眠是比較常見的情況，對于心血虛失眠的患者，要注意調理，首先要保持良好的睡眠，吃一些有營養的食物。另外可以用一些中藥來進行調補，比如說常見的有四物湯，另外可以在這些基礎上進行加減，比如說加用酸棗仁、珍珠母、百合、玉竹、五味子等滋養心陰，對失眠有更好的促進作用。另外針刺、艾灸和穴位按摩也有比較好的治療效果，除此之外，在平時的飲食當中，也應當注意由于心血不足，所以脾胃經常醞釀不好，在這種情況下，應當飲食清淡，多吃高蛋白的食物，易于消化富有營養，所以綜上所述，對于心血虛失眠，可以藥物針灸和飲食多管齊下，起到比較好的治療。語音時長 1:34”
邰曉娜
主治醫師九江市中醫醫院
2019-02-02 5370次
-
心血虛吃什么病情分析：心血虛吃可以吃一些鯽魚湯，排骨湯，還可以吃一些中藥來調理的，比較常用的中藥有當歸，白芍，熟地，川芎，黨參等，患者一定要在醫生指導下服用藥物。意見建議：患者要注意避免過度勞累，適當的休息，保持心情抒暢，避免情緒緊張。堅持鍛煉身體，增強體質。如果癥狀比較嚴重，要及時到醫院就診。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-01-18 1903次
-
血虛吃什么好病情分析：血虛的患者在平時飲食上可以多吃一些含鐵豐富的食物，比如菠菜、動物肝臟等。同時也可以適當的吃一些補氣益血的食物，比如紅棗、蛋類、魚類等。必要時可在醫生的辨證指導下口服中藥進行治療，比如養心湯、四物湯以及八珍顆粒等。意見建議：患者平時要注意休息，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，避免熬夜，可以用大棗泡水喝代茶飲，能夠起到補血，養血的作用。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2020-06-28 1502次
-
心血虛吃什么好首先食物一定要選擇一些營養價值高的食物，優質蛋白飲食，魚類，另外也可以適當的吃一些魚湯，主要是鯽魚湯、排骨湯等，對身體都是有好處的；另外補充一些蔬菜水果，蔬菜可以吃胡蘿卜、南瓜、芹菜，水果可以吃木瓜、蘋果、獼猴桃等。如果心血虛癥狀比較明顯，通過飲食難以調整，還可以采用中藥進行調理，中藥的成分一般都是
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-01-29 513次
-
心血虛是什么心血虛是中醫理論中的一種證候，主要指的是心臟血液不足，導致心功能減退，表現為心悸、失眠、多夢、健忘、面色蒼白等一系列癥狀。這種癥狀往往與體質虛弱、久病傷身、失血過多或脾胃功能失調導致氣血生化不足有關。下面詳細解釋心血虛的五個關鍵要點：1、病
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-02-28 0次
