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• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)

  大腿肌肉拉傷的情況其實(shí)是非常多見的，那么如果損傷之后，我們?nèi)绾巫屪约耗軌蚩焖俚膹膿p傷過程當(dāng)中進(jìn)行恢復(fù)呢，我有以下三個(gè)建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進(jìn)行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進(jìn)行局部制動，減少二次損傷。第二，出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時(shí)，我們需要進(jìn)行局部的進(jìn)行溫療理療，或者說肌肉的恢復(fù)性康復(fù)運(yùn)動，這個(gè)過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當(dāng)中快速的恢復(fù)回來。第三，我們非常需要重視的一點(diǎn)是尋找到運(yùn)動損傷科的?？漆t(yī)生，可能會根據(jù)受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進(jìn)行相應(yīng)的局部的處理。比如我們常規(guī)可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應(yīng)?；蛘咴谥泻笃谖覀兂浞值厥褂玫娇祻?fù)技術(shù)進(jìn)行介入，然后必要的時(shí)候可以進(jìn)行富血小板血漿的局部注射治療，來促進(jìn)大腿的肌肉拉傷的快速康復(fù)。

  

  01:50
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 76084次

• 小腿肚抽筋怎么回事

  小腿肚抽筋在各個(gè)年齡段都會有，特別是在老年人、老年的女性，我們一般說叫絕經(jīng)期以后，出現(xiàn)小腿肚抽筋。我們理解的抽筋，實(shí)際上就是屬于肌肉的陣發(fā)性的收縮，從醫(yī)學(xué)上面講，是身體里面缺乏了某些東西，比如說鈣的含量低了，也有人是屬于大腦的皮層，某些皮層比較活躍，在特定的情況下，比如說自己不是太注意的情況下，夜深人靜的時(shí)候反而出現(xiàn)。那么這種也是要根據(jù)不同的年齡段、不同的人群、不同的疾病的情況進(jìn)行分類，如果說老年人，老年女性有抽筋了，這是發(fā)出信號給你，告訴你你的骨頭可能要疏松了，你身體里面鈣的含量要出現(xiàn)變化了，要去做體檢，要根據(jù)情況來進(jìn)行調(diào)整。

  

  01:22
  顏連啟 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-02-21 55869次

• 小腿肚肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)
  小腿部肌肉出現(xiàn)拉傷的情況屬于日常生活中常見的一種現(xiàn)象，多是由于運(yùn)動過程中導(dǎo)致腿部肌肉拉傷的情況發(fā)生。腿部肌肉出現(xiàn)了拉傷，就是肌肉的纖維出現(xiàn)撕裂或是斷裂的情況發(fā)生，出現(xiàn)小腿部肌肉拉傷的情況后應(yīng)立即停止運(yùn)動，避免傷勢進(jìn)一步的加重，并立即采用冷敷法，用冰袋或是冷毛巾對患處進(jìn)行冷敷，這樣可以減輕腫脹起到鎮(zhèn)痛的作用。在小腿部位拉傷的48小時(shí)之后則可以采用熱敷法，用熱毛巾或是熱水袋對腿部進(jìn)行熱敷，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，放松肌肉，從而緩解疼痛。出現(xiàn)小腿部肌肉拉傷的情況后，也可以配合著口服一些中華跌打丸或是三七傷片，云南白藥等一些藥物來幫助恢復(fù)。
  語音時(shí)長 1:28”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-28 11774次

• 小腿肚肌肉拉傷怎么治療
  根據(jù)問題所詢問的情況分析，如果在日常生活中不慎外傷，引起了小腿后側(cè)肌肉拉傷的情況，往往會出現(xiàn)外傷以后小腿肚部位疼痛以及關(guān)節(jié)活動受限和局部腫脹等臨床癥狀，建議需要及時(shí)的前往醫(yī)院就診檢查為好。除了通過x光片檢查來排除是否存在骨折或者脫位等比較嚴(yán)重傷情的可能性以外，還需要通過專科醫(yī)生的體格檢查來判斷肌肉拉傷的具體病情程度，以便于采取針對性的治療。如果小腿肚部位肌肉拉傷比較輕微，局部冰敷1~2天，然后注意休息，避免小腿劇烈運(yùn)動，往往在一周時(shí)間就可以逐漸的恢復(fù)。如果出現(xiàn)了肌肉撕裂傷的情況，則需要通過局部石膏或者夾板支具來固定保護(hù)，通常需要固定保護(hù)2~3周時(shí)間左右，防止癥狀加重。同時(shí)需要在疼痛、腫脹的部位局部冰敷或者冷敷1~2天，起到止血、消腫的作用，定期復(fù)查，確定拆除石膏或者夾板支具以后，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行小腿部位膝關(guān)節(jié)以及踝關(guān)節(jié)的功能康復(fù)訓(xùn)練，逐漸的進(jìn)行日常的走路、行走、奔跑等動作，起到康復(fù)的作用。
  語音時(shí)長 02:04”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-05-28 3963次

• 小腿肚肌肉拉傷怎么治療
  如果拉傷不是很嚴(yán)重的話，可以采取保守治療，注意休息，避免加重拉傷程度?？梢韵壤浞罂刂蒲装Y的擴(kuò)散，然后再進(jìn)行熱敷。另外還可以外用消炎止痛膏藥，涂抹紅花油來緩解疼痛。如果拉傷嚴(yán)重，造成了韌帶斷裂，那么就應(yīng)該進(jìn)行手術(shù)治療，修復(fù)損傷的韌帶，并且臥床休息，吃一些富含維生素和營養(yǎng)的食物。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-28 2302次

• 小腿肚拉傷怎么處理
  小腿肚拉傷的話，可以作如下的處理：第一，要制動休息，不要繼續(xù)活動。第二，在局部盡早的使用冷敷。冷敷的方式可以用冰塊或者是用涼水浸泡。第三，可以在局部涂抹一點(diǎn)紅花油或者云南白藥。第四，如果疼痛劇烈可以口服尼美舒利，第五，上述處理不能緩解就要及時(shí)骨科就診。
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-09 2404次

• 小腿肚肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)
  小腿肚肌肉拉傷后，快速恢復(fù)需采取冷敷、熱敷、抬高患肢、藥物治療和功能鍛煉等綜合措施。1、冷敷與熱敷拉傷初期，冷敷可止血、減輕腫脹和疼痛。48小時(shí)內(nèi)，每隔5-10分鐘冷敷一次，每次15-20分鐘。48小時(shí)后，改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)和肌肉放松。2
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 小腿肚肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)
  小腿肚肌肉拉傷一般可以通過冷卻處理和藥物治療快速恢復(fù)。肌肉拉傷是指肌肉的過度收縮，或者拉伸超過了肌肉的正常承受力而使肌肉出現(xiàn)損傷，表現(xiàn)為肌肉疼痛、腫脹以及活動受限。出現(xiàn)小腿肚肌肉拉傷的情況，大多數(shù)患者會出現(xiàn)局部疼痛、局部腫脹或者是充血等現(xiàn)象，可以通過多種方式來緩解。一、冷卻處理：如果出現(xiàn)了小腿肚肌肉
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 2080次