小兒便秘主要特點就是大便干燥、堅硬如羊糞、排便困難可伴有腹脹痛，手足心熱等。首先是鮮菠菜或者白菜適量煮湯飲用，蘿卜汁比如用紅心蘿卜搗成泥取汁也有很好的排便作用。大米一百克煮粥熟前放入松子仁三十克煮成松子粥服用。
可以早晚空腹吃蘋果半個或者一個，蜂蜜三十到六十克芝麻油十克開水沖服，對緩解便秘的癥狀非常有好處。一些蔬菜汁對緩解便秘也有很大的幫助，比如韭菜汁，用韭菜葉搗爛取汁一小杯溫開水送服早晚各一次。家中常備一些中成藥物對孩子的便秘也有一定的好處，脾虛的孩子可以備一些健脾的藥物。
小兒便秘吃什么好
張艷凱副主任醫師
開封市中心醫院 普通內科
2018-05-20 16705次
為你推薦
-
小兒積食便秘吃什么藥好經常在門診有家長咨詢問：“孩子積食便秘，已經十來天了，也用了消積食的方子，還是便秘該怎么辦？”今天就這個話題給大家科普一下，孩子積食便秘怎么正確治療：積食又便秘歸根結底都是胃腸功能較弱，蠕動較慢，消化液分泌不足，導致積食宿便不能往下走。在用藥調理上，可以口服中藥配合益生菌治療，比如具有理氣、消食作用的中藥材，中藥材相比西藥副作用小，作用緩和，療效溫和，家長可以在中醫師的指導下組方配伍，調劑煎藥。如果孩子嫌苦喝不下，可以選擇中成藥，比如一般使用的四磨湯口服液，四磨湯具有順氣降逆、消積止痛的功效，能有效促進腸胃蠕動，增加消化液分泌，幫助消除積食的癥狀，口服液多為濃縮液體，劑量小，口感可以接受。另外兒童積食便秘的處理方式，首先在飲食上調整，主要吃一些清淡的容易消化的食物，注意多攝入富含膳食纖維的食物，例如谷類食物，深色蔬菜等，注意大一些的兒童可以自己主動挑選食物時，要避免暴飲暴食。若調整飲食后仍無改善，也可在醫生指導下服用四磨湯口服液進行治療。平時配合腹部順時針按摩、足三里按摩、捏脊等中醫保健調理。如需用藥請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
02:10
季之穎
主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院
2021-07-08 49645次
-
便秘吃什么好便秘患者的飲食是非常講究的，通過合理的科學的飲食方式，可以達到輔助治療的目的，對于一些輕的便秘的患者，合理的調節飲食就能夠達到治療便秘的目的，首先我們最重要的最要強調的一點就是要增加食物中的膳食纖維的含量，富含膳食纖維的食物，包括一些菌類、谷物、粗糧以及薯類、鮮果、海生植物，一些蔬菜水果等等，這些富含維生素的食物，都可以達到軟化大便、促進腸道蠕動、促進排便的目的。同時呢還要注意增加食物中的液體的含量或多飲水等等來達到治療便秘的目的，我們在飲食里面也要注意，盡量不要大量的進食，動植物蛋白比較多，纖維素含量比較少，或者比較油膩的這些食物，這些食物產生大便量比較少，有可能加重便秘。
01:23
王曉鋒
主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院
2018-11-08 45652次
-
便秘吃什么好??便秘了可以吃以下的食物：第一，可以多吃一些含纖維素豐富的食物，比如說各種新鮮的蔬菜、水果、筍類等等。這樣的話可增加食物殘渣，比如說一些新鮮富含纖維素的韭菜、芹菜、白菜、胡蘿卜、木耳、香蕉、蘋果等等，都是可以吃的，還有瘦肉、玉米、燕麥等等，食物纖維能夠吸收水分，有助于增加排便量，能夠刺激腸蠕動，有助于激發排便。第二，可以吃一些產氣的食物，比如說洋蔥、黃豆、蘿卜、紅薯等等來刺激腸道的蠕動。第三，適當的吃一些有潤腸通便作用的食物，比如說蜂蜜、芝麻、核桃、奶油、松子、杏仁等等。第四，多吃一些含B族維生素豐富的食物，比如說粗糧、甘薯、酵母等等，可以促進消化液的分泌，維持和促進腸道蠕動，有利于排便。語音時長 1:32”
徐春玲
主治醫師南方醫科大學深圳醫院
2018-11-12 130860次
-
便秘吃什么好便秘是一個比較復雜的疾病，便秘的臨床癥狀是，大便干燥，大便粗硬，排便時間延長，排便次數增多，每次排便量少，排便延遲，排便不通暢。可以分為慢傳輸性便秘和出口梗阻型便秘兩種。便秘治療：飲食治療是非常重要的，主要是吃的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，特別是吃高纖維素的蔬菜水果，包括蘋果、梨、香蕉、韭菜、水蘿卜、胡蘿卜。這些綠色的帶莖帶葉的蔬菜。水果多吃一些涼性的水果，注意多飲水，盡量少吃油炸類的食物。脂肪和蛋白質類的食物要控制飲食量，就可以解決便秘。語音時長 1:31”
黃林峰
主任醫師淄博市中西醫結合醫院
2018-08-02 14104次
-
小兒便秘吃什么病情分析：小兒患有便秘，可以吃一些易于消化的食物，比如多吃一些含水分多的食物，含纖維素多的食物。能夠有效的促進腸胃蠕動，緩解便秘。意見建議：患有便秘也可以吃一些利于通便的水果，比如香蕉，梨，火龍果，獼猴桃等都有助于緩解便秘，平時多喝水有助于緩解。
王廷
主治醫師長治市婦幼保健院
2019-04-11 1701次
-
便秘吃什么好建議每天早晨起床后都可以喝一杯淡鹽水，可以增加消化道的水分，有利于排便，日常生活中的飲食需要以清淡的食物為主，不要吃生冷辛辣和刺激性的食物，適當的是可以多吃一點香蕉，火龍果，蘋果，蜂蜜水是具有潤腸通便的效果，對便秘的治療是比較好。
王玉鳳
主治醫師淄博市第一醫院
2018-12-11 2203次
-
便秘吃什么好？便秘的患者可以吃一些膳食纖維含量豐富的食物比較好，比如火龍果、香蕉、菠菜、芹菜、玉米等，進食此食物之后能夠促進胃腸道蠕動，可緩解便秘癥狀。病情嚴重的便秘患者，也可以遵醫囑吃潤腸通便的藥物。藥物方面可以遵醫囑選擇藍素雙仁潤腸口服液，這種藥物屬
李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-12-08 0次
-
便秘吃什么藥好便秘一定不要亂用瀉藥、濫用緩瀉劑，長期任意使用緩瀉劑不僅會導致體內電解質失衡，還會削弱腸道功能，腸壁肌肉柔軟無力，從而對藥物產生依賴性，而且隨著使用量日漸增大，便秘狀況也會越來越嚴重。我們可以適當的進行運動，每天適當進行有規律的運動就可以有效防治便秘，能增強體能以及肌力的快走、慢跑、游泳、登山等有氧
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-06-22 48次
