臨界高血壓治愈

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醫生主講實錄

臨界高血壓也稱為正常高值血壓,是指血壓在正常血壓至確診高血壓之間的血壓值,世界衛生組織規定,當成人收縮壓在120毫米汞柱至139毫米汞柱之間,收縮壓在80毫米汞柱至89毫米汞柱之間,稱為臨界高血壓。

臨界高血壓的病人需要怎樣才能治愈?臨界高血壓一般可不用或者是少用降壓藥,積極的措施是進行科學適量的鍛煉,服于合理的飲食,良好的休息及樂觀的心情,臨界高血壓患者的鍛煉內容以放松性和耐力性練習為主,以太極拳、步行、慢跑、保健氣功、醫療保健操等比較合適,鍛煉時間可每天早晚各一次,每次三十分鐘左右,早晨可先步行或者是慢跑,然后再做降壓操,最后做放松練習。

臨界高血壓的患者還需要飲食控制,建議低鹽低脂飲食,少吃咸菜腌制品,還需戒煙戒酒,控制體重,保持心情的舒暢,避免精神緊張和壓力,這樣如果還做不到的話,可以給予降壓藥治療一段時間,小量的降壓藥物治療一段時間,如果能把血壓控制在正常范圍可再逐漸減量直至停藥,停藥后經過上述的積極鍛煉等促使措施的處理,血壓能夠維持在正常范圍,我們稱為臨界高血壓治愈。

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