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• 怎樣保持牙齒清潔健康

  第一，是刷牙，選擇正確的刷牙方法很重要，世界衛生組織推薦的刷牙方法是顫動式刷牙方法和旋轉式刷牙方法的結合，另外還有刷牙時間大概要3~5分鐘，每個部位都要刷到，有完整的刷牙順序。有一些患者覺得刷牙方法很難掌握，也可以選擇電動牙刷，電動牙刷有時間控制，而且顫動不需要自身的維護，同時頻率也比較高。第二，是牙間隙的清潔，牙間隙的清潔可以通過牙線、牙間刷以及沖牙器，根據不同的患者需求可以選擇不同的方式，如果牙間乳頭特別好用牙線就可以了，如果有牙周炎、牙齦乳頭退縮，可以選擇牙間刷以及沖牙器可以很好的清潔牙間隙，這也是刷牙刷不到的地方。牙齒做了完善的清潔了之后還有第三步，是能不能做到定期維護、定期的隨訪，很多患者覺得自己刷牙就好了，覺得刷得很干凈了，但是仍然有做不到位的地方，還是要通過專業的方法來進行清潔才能達到良好的口腔衛生健康狀況。

  

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  谷宇新 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-09 1809次

• 男人如何保持持久

  男人不能做到堅挺持久一般是患有陽痿早泄。陽痿又叫勃起功能障礙，是指陰莖勃起不堅、勃起硬度不夠或無法勃起，早泄表現為在性交開始前或開始后，很快出現不受控制的射精，或男性在性刺激并不充分的前提下，不希望射精的時候泄精。這兩種情況都不能讓男人在性生活中更持久。如果是心理因素引起的陽痿、早泄，可以通過心理調整，適當鍛煉身體；如果長期熬夜，神疲乏力，性生活提不起興致，這種是需要調整作息的；如果有并發癥，如前列腺炎、睪丸炎等，需要先去醫院，進行針對性治療等等。總之不管是什么原因，都需要及時調整不健康的生活方式，比方抽煙、喝酒、不愛運動、熬夜，控制好基礎病，比如高血壓、糖尿病、高脂血癥等等。此外一些具有溫腎助陽作用的中成藥，能強身補腎、改善身體機能，對于男性的持久也是有很好作用的，比如龜齡集這個藥，成分中包括鹿茸、海馬、淫羊藿、肉蓯蓉等補腎陽的藥，可以固腎補氣，使人體腎氣、腎精封藏于體內，提高性機能。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫師或藥師。更多問題，歡迎關注評論留言。

  

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  王福 副主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2021-06-15 11513次

• 如何保持小兒口腔清潔
  保持小兒口腔的清潔衛生，可以采取以下的一些措施：可以用無菌的紗布蘸無菌的溫水來擦拭寶寶的口腔黏膜，包括牙齦，甚至已經萌出的乳牙。而且，還可以在寶寶大一點的時候使用按摩牙齦來減少寶寶長牙的出現的不適感。還可以選擇無菌的指套牙刷給寶寶進行適當的輕柔的刷牙，一般要注意在這個過程中避免嬰兒吞咽，將牙膏吞到口腔內到肚子里。另外，還可以用無菌的棉簽蘸著生理鹽水來清洗。
  語音時長 01:19”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-07-01 1346次

• 陰道炎日常如何保持清潔？
  一、注意個人衛生，保持外陰清潔干燥。勤換內褲不與他人共用浴巾浴盆，不穿尼龍或類似制品的內褲，患病期間用過的浴巾內褲等均應煮沸消毒。二、治療期間禁止性交或采用避孕套以防止交叉感染，月經期間應避免陰道用藥及坐浴，反復發作者建議異性伴侶共同檢查共同治療。三、飲食調理，飲食以清淡忌辛辣刺激性食物，注意飲食營養，增強體質。四、精神調理陰道炎患者應穩定情緒，并且根據自身癥狀進行心理治療，加強鍛煉增強體質提高自身免疫力，積極消除誘發因素及時治療陰道器官的各種炎癥。
  語音時長 1:28”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-15 4239次

• 新生兒如何清潔口腔
  病情分析：給新生兒清潔口腔時，可通過以下方法：1，家長用棉簽或干凈的紗布蘸點鹽水，輕輕的在寶寶口腔里進行清理。2，在喝完奶水后盡量喝點溫水，達到清潔口腔的作用。 3，清潔口腔的次數也不需要太多。意見建議：清潔口腔是為了防止口腔產生細菌，引發拉肚子的現象。如果長大了長出牙齒后，要避免吃甜食，吃糖，睡前盡量不要喝奶，以免損壞牙齒。
  彭慶明 主任醫師吉安市中心人民醫院

  2020-08-01 4902次

• 牙周炎患者如何保持口腔衛生
  病情分析：牙周炎患者很敏感，稍有不注意就會出現病情的反復，所以一定要堅持早晚刷牙，然后再使用牙線潔牙，最后再使用漱口水漱口，這樣子的口腔清潔效果就比較好。意見建議：建議存在牙周炎的患者除了進行必要的口腔衛生管理以外，還應該進行必要的飲食管理，辛辣油炸等刺激性食物要盡量避免，以免造成牙周炎病情的反復。
  樊暉 副主任醫師南昌市第三醫院

  2020-02-13 2302次

• 口腔如何清潔
  口腔可以通過漱口、刷牙、牙線清潔以及定期洗牙的方式清潔。1、漱口：口腔是身體很重要的人體器官，全部的食物需要通過口腔抵達食道、胃腸等部位，如果口腔出現異常，有可能會影響正常的進食，無法正常進食，會影響身體健康，所以平時一定要做好口腔的清潔，不管是吃什么東西吃過后最好都要用清水漱口，能夠將牙縫或口腔內
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2022-05-06 1265次

• 陰道炎日常如何保持清潔？
  一、注意個人衛生，保持外陰清潔干燥。勤換內褲不與他人共用浴巾浴盆，不穿尼龍或類似制品的內褲，患病期間用過的浴巾內褲等均應煮沸消毒。二、治療期間禁止性交或采用避孕套以防止交叉感染，月經期間應避免陰道用藥及坐浴，反復發作者建議異性伴侶共同檢查共同治療。三、飲食調理，飲食以清淡忌辛辣刺激性食物，注意飲食營
  朱穎 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-01-21 190次