芡實中淀粉的含量比較高,孕婦食用以后能夠增強體力,具有開胃,安神的作用能緩解孕期多夢,記憶力減退,面色發黃等。
而且芡實中還有豐富的磷元素,孕婦食用后有助于胎兒的智力發育,預防出生以后患有佝僂病。芡實中的尼克酸有利于胎兒出生以后皮膚的健康,但是芡實具有收斂性會加重便秘、尿赤等癥狀,所以孕婦是可以食用芡實的,要注意營養均衡,不要偏食。
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