跑步時遺尿怎么辦

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醫生主講實錄

跑步時遺尿這是壓力性尿失禁,就是當身體劇烈動作的時候,比如咳嗽、打噴嚏或者推舉重物時,膀胱內壓升高就發生了不隨意的尿液流出。這個時候膀胱并沒有逼尿肌收縮,就是膀胱的內壓升高,超過尿道的阻力降低,所以發生了壓力性尿失禁,它的主要問題就是膀胱尿液流出的時候,尿道的阻力不能夠防止尿液流出。

經常會發生在經產婦的身上,一般經產婦的骨盆肌肉都已經松弛,所以尿道的阻力不能抵抗膀胱尿液流出的壓力。這種時候就要避免做跑等增加腹部壓力的動作,平時經常做收縮肛門憋尿的動作,如果效果不好就要手術治療,手術就是在膀胱頸處抬高安裝一個吊袋,然后膀胱內的尿液不能隨意流出。

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