高血壓吃西紅柿

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醫生主講實錄

對于有輕微高血壓問題的患者,每天堅持吃一個西紅柿,90%的人血壓指數都可以有所改善,因此西紅柿也被稱為名副其實的降壓食物。

西紅柿中含有豐富的維生素c、維生素e,以及番茄紅素都能夠降低血液中膽固醇的含量,從根本上緩解高血壓的癥狀,高血壓患者在飲食方面,要做到低脂低鹽低膽固醇,多吃新鮮的蔬菜水果,同時也要長期有規律的服用降壓藥物,平穩控制血壓,才能夠減少很多并發癥的發生。

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