骨質疏松癥是指低骨量和骨組織微細結構改變破壞的一種全身性骨骼疾病,對于本病有效的治療措施有以下幾種:
一、適當?shù)倪M行運動。
二、補充鈣劑和維生素d改善營養(yǎng)狀況。
三、預防摔倒。
四、藥物治療,包括雌激素代替療法,降鈣素,二磷酸鹽制劑等。
本病的預防應從兒童青少年做起,注意合理膳食營養(yǎng),多食用含鈣、磷高的食品如魚、蝦、牛奶、乳制品、骨頭湯、雞蛋等,堅持科學的生活方式,不吸煙不飲酒,堅持體育鍛煉,多接受日光浴,少喝咖啡、濃茶及碳酸飲料等。
骨質疏松癥是指低骨量和骨組織微細結構改變破壞的一種全身性骨骼疾病,對于本病有效的治療措施有以下幾種:
一、適當?shù)倪M行運動。
二、補充鈣劑和維生素d改善營養(yǎng)狀況。
三、預防摔倒。
四、藥物治療,包括雌激素代替療法,降鈣素,二磷酸鹽制劑等。
本病的預防應從兒童青少年做起,注意合理膳食營養(yǎng),多食用含鈣、磷高的食品如魚、蝦、牛奶、乳制品、骨頭湯、雞蛋等,堅持科學的生活方式,不吸煙不飲酒,堅持體育鍛煉,多接受日光浴,少喝咖啡、濃茶及碳酸飲料等。
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