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• O型腿會對人體產生哪些影響

  O型腿對人體的影響主要表現在，它會改變你膝關節的受力。那有研究證實，在我們膝關節完全零度位，沒有任何內翻、外翻的情況下，我們的膝關節的內側這一半的關節面，占到的負重的比例也能達到55%到60%。如果出現了兩三度的內翻，應力的這種比例就可以增加到70%以上。那如果內翻的程度到5度、6度以上，甚至能夠將整個關節負重的百分之八九十都集中在你的膝關節的內側。所以它導致的問題，就是長期的負重行走運動的時候，都是內側負重多，外側負重少，在這種情況下本身軟骨的磨損就會加快。再加上因為長期的內翻，很多時候半月板也容易出現撕裂、磨損、退化，所以很容易出現內側關節的骨關節炎的癥狀。在后期，出現了關節的磨損以后，這個內翻就會進一步加重，形成這樣惡性循環，就會導致O型腿加重，導致內側負重增多。內側負重增多導致軟骨磨損變薄，軟骨磨損變薄導致O型腿進一步加重。這樣一個惡性循環就會一直持續下去，最后會導致整個關節的老化、退變。

  

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  杜輝 副主任醫師北京積水潭醫院

  2018-08-01 4545次

• 脊柱側凸對孩子會產生哪些影響

  如果輕度的脊柱側凸，容易引起慢性的疼痛，再嚴重了呢，就改變了外形，改變了身體的形態，這樣的話對病人，除了有疼痛的癥狀和行動不方便之外，還可以對孩子，有心理上的影響。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 3008次

• 冠心病適合哪些體育運動
  冠心病患者適合以下幾種體運動：第一是步行，每次持續散步三十到四十分鐘，或每日步行一到兩公里，步行是要步態穩定，步幅均勻。第二是慢跑，慢跑前要先做好準備活動跑鞋，一定要跟腳，跑步時注意周圍的環境，不要跌倒，如果累了可以停止慢跑改為步行。第三是騎自行車，騎自行車不能太快、不能逆風、不能帶人、不能騎的距離過遠，最好是在運動場內進行。第四是做一些其他的一些有氧運動，比如廣播體操，門球，還有太極拳等等這些活動，一般都因人而異，適當的選擇就好。冠心病患者，在這些活動的時候還要注意不要用力屏氣的活動，最好是順其自然的呼吸。
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  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-17 2009次

• 體育運動的好處
  眾所周知，體育運動可以給自己帶來健康不只是身體上的，還有生理和心理上的健康。對身體上的健康主要是有以下的好處。第一，可以預防心血管疾病。第二，可以改善呼吸系統的功能。第三，可以提高消化系統的功能。第四，可以改善神經系統的功能。第五，可以降低糖尿病發生的危險性。第六，可以預防骨裂。第七，可以保持身體活動的能力。第八，可以控制體重和改變體型。第九，可以減緩心理應激。第十，可以延年益壽。除了上述對身體健康上的影響，對心理健康的影響也有很多的好處，可以改善情緒狀態，提高智力功能，確定良好的自我概念，培養堅強的意志品質，消除疲勞，治療心理疾病，科學實踐表明增進健康、增強體質涉及多種因素，而體育鍛煉則是最積極最有效的手段。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-07 26268次

• 體育運動如何防治失眠
  您好，體育運動是可以防治失眠的，因為經過體育運動以后，人的機體就會產生疲乏感，從而促進睡眠。除了體育運動，平時也應該注意，晚上睡前可以喝一杯熱牛奶，或者是用熱水泡腳，可以促進血液循環，促進睡眠，并且晚上盡量避免喝濃茶或者咖啡，睡之前可以聽廣播、聽音樂放松心情。
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-12-25 1601次

• 體育運動對痛風的治療有害無益嗎
  體育運動對痛風的治療有利也有弊，患者要根據自己的身體情況選擇適合自己的體育運動，不要進行劇烈的運動和長時間的體力活動，過度勞累會使肌肉產生肌酸增加病情。痛風的患者適合選用一些簡單的運動，如太極、散步，痛風的患者多喝水注意休息。
  韓猛祥 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-08 1704次

• 體育運動有哪些
  體育運動是在人類發展過程中逐步開展起來的有意識地對自己身體素質的培養的各種活動。采取了各種走、跑、跳、投以及舞蹈等多種形式的身體活動，這些活動就是人們通常稱作的身體練習過程。現在國家提倡德智體美勞全面發展。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-06 4453次

• 做什么體育運動可以鍛煉心臟
  通常做散步、游泳、爬山、打太極拳、深蹲等體育運動可以鍛煉心臟，身體出現異常癥狀，應及時就醫，不可延誤病情。1、散步：在散步的過程中能夠加快身體的血液循環，增強機體代謝，改善心臟的負荷，有利于提高心臟的收縮力，從而可達到鍛煉心臟的作用。2、游泳：游泳是一種有氧運動，游泳時能夠促進血液循環，使血管擴張，
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-01-23 0次