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• 高血壓不能吃哪些食物

  其實(shí)高血壓患者沒(méi)有什么絕對(duì)不能吃的食物，只是吃的時(shí)候我們要注意一些。首先對(duì)高血壓的患者不能吃太多的咸的東西，不能攝入太多的鹽分。因?yàn)辂}分吃多了會(huì)讓體內(nèi)水分潴留，那么體內(nèi)水分潴留多了，血壓會(huì)更高，不容易控制。高血壓的患者往往還合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么飲食肯定要清淡一些，不要吃太多油膩的東西。如果合并了高血糖，你肯定是盡量要少吃甜的和碳水化合物多的東西。如果合并高尿酸血癥，或者是痛風(fēng)的患者，你要盡量少吃海鮮、涮鍋?zhàn)樱M量不要喝酒。所以高血壓的患者沒(méi)有什么不能吃的，只是咱們飲食要注意一些。因?yàn)楦哐獕汉透哐⒏吣蛩岬鹊冗@些都跟代謝有關(guān)系，我們過(guò)去有個(gè)詞叫代謝綜合征，那么對(duì)于這些人群，我們飲食一定要控制，同時(shí)運(yùn)動(dòng)也要跟得上。

  

  01:45
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-04-14 125764次

• 高血壓不能吃的食物

  高血壓目前隨著社會(huì)發(fā)展，生活水平提高，血壓高的患者越來(lái)越多，這樣的患者常常有體重增加。這樣的患者如果說(shuō)在臨床上，我們就鼓勵(lì)患者，控制少吃多鹽的食物，少吃咸的食物，少吃油膩的食物，要控制體重，血壓高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代謝很多都不正常，這樣的患者就是這樣的人，我們就建議是減體重。減體重，主要是通過(guò)控制飲食，減少食物中脂肪的攝入，熱量的減少，這樣的話(huà)同時(shí)還有，配合低鈉飲食，低鈉飲食的話(huà)，一般鹽的攝入量6克到3克以下，這樣的話(huà)可能會(huì)幫助病人，很好地控制血壓。

  

  01:08
  王力增 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-10-23 22700次

• 高血壓什么肉不能吃
  高血壓患者盡量不要吃以下的肉，例如肥肉，排骨，魚(yú)籽，燒烤，臘肉，熏肉，五花肉以及火腿腸等。因?yàn)檫^(guò)食含有膽固醇較多的肉類(lèi)可引起動(dòng)脈硬化加速，可以引起血壓升高以及冠心病的發(fā)生。高血壓不建議吃紅肉，例如牛肉，羊肉，豬肉，都屬于紅肉。建議吃白肉，常說(shuō)的魚(yú)肉，雞肉，瘦肉等都可以，也可以吃海參，鮑魚(yú)。可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲参锏鞍祝缍節(jié){，豆腐腦，黑豆，黃豆等是可以的。建議多吃維生素a，c含量比較豐富的一些蔬菜水果，比如西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜，蘋(píng)果，梨，橘子，橙子，香蕉，西瓜，葡萄等。建議高血壓患者低鹽飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以?xún)?nèi)。如果患者合并有心功能不全，應(yīng)該控制在四克以?xún)?nèi)。建議高血壓患者戒煙戒酒，適當(dāng)參加一些有氧運(yùn)動(dòng)，例如慢跑，太極拳，游泳，爬山等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-12-02 6750次

• 高血壓不能吃的肉
  高血壓患者必須遵循少鹽多醋，少葷多素的飲食原則，值得一提的是一些高血壓患者血壓一升高就連肉都不敢吃，其實(shí)高血壓并不是不能吃肉是少吃肉。對(duì)于高血壓患者不能吃的肉類(lèi)：一、肥肉，肥肉中含有大量的脂肪，當(dāng)人體攝入這些脂肪后，一些脂質(zhì)容易在血液中沉淀，慢慢的會(huì)增加血管的負(fù)擔(dān)，高血壓患者一般有血管硬化或者血管狹窄的現(xiàn)象，吃肥肉無(wú)疑會(huì)加重血液循環(huán)的負(fù)擔(dān)，所以盡量不吃肥肉，如肥豬肉、肥牛肉等。二、羊肉，羊肉一般為熱性，能夠驅(qū)寒，而肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病及發(fā)熱期間不宜使用。三、熏肉，熏肉一般含有大量的鹽分，辛辣配料對(duì)高血壓患者極為不利，所以盡量不吃。四、臘肉，臘肉多為豬肉腌制而成，對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)貪食臘肉，血壓容易上升。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 11229次

• 高血壓不能吃什么肉
  病情分析：高血壓的患者最好不要吃肥肉。因?yàn)檫M(jìn)食肥肉等高脂肪的食物會(huì)引起血脂的升高，血脂的升高也會(huì)引起血壓的波動(dòng)，而且會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，引起相關(guān)的并發(fā)癥。意見(jiàn)建議：建議高血壓的患者不要進(jìn)食高脂肪、高熱量、高糖的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等等，不要進(jìn)食高鈉的食物。要多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果，多進(jìn)食一些粗糧。要忌煙忌酒。監(jiān)測(cè)好血壓。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-08-27 1303次

• 高血壓哪些不能吃
  高血壓患者對(duì)于那些油膩的食物不能吃，太咸的食物不能吃，比如不能吃肥肉，不能吃乳制品，不能吃咸魚(yú)等等，高血壓患者最好的還是要吃一些低鹽低脂清淡飲食，比如多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，多吃一些含鉀豐富的水果或者蔬菜，希望我的解答對(duì)你是有幫助的。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-28 2702次

• 高血壓不能吃的肉
  高血壓患者必須遵循少鹽多醋，少葷多素的飲食原則，值得一提的是一些高血壓患者血壓一升高就連肉都不敢吃，其實(shí)高血壓并不是不能吃肉是少吃肉。對(duì)于高血壓患者不能吃的肉類(lèi)：一、肥肉，肥肉中含有大量的脂肪，當(dāng)人體攝入這些脂肪后，一些脂質(zhì)容易在血液中沉淀，慢慢的會(huì)增加血管的負(fù)擔(dān)，高血壓患者一般有血管硬化或者血管狹
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 269次

• 高血壓什么肉不能吃
  高血壓患者盡量不要吃以下的肉，例如肥肉，排骨，魚(yú)籽，燒烤，臘肉，熏肉，五花肉以及火腿腸等。因?yàn)檫^(guò)食含有膽固醇較多的肉類(lèi)可引起動(dòng)脈硬化加速，可以引起血壓升高以及冠心病的發(fā)生。高血壓不建議吃紅肉，例如牛肉，羊肉，豬肉，都屬于紅肉。建議吃白肉，常說(shuō)的魚(yú)肉，雞肉，瘦肉等都可以，也可以吃海參，鮑魚(yú)。可以適當(dāng)?shù)?/div>

  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 5047次